knitido 매거진
발가락 양말의 '지지' 기능이란? 아치 지지 효과 및 선택 방법
오랜 시간 서서 일하거나 걷는 것으로 쉽게 피로감을 느끼거나, 필라테스나 달리기를 할 때 균형을 잡기 어렵다고 느끼는 분들이 많을 것입니다. 또한, 평발이나 무지외반증 등 발에 대한 고민을 안고 있는 분들도 적지 않습니다. 발가락 양말이 발가락을 자유롭게 움직이게 한다는 것은 알려져 있지만, '서포트 기능'이 어떤 역할을 하고 어떻게 발을 지탱해주는지는 의외로 잘 알려져 있지 않습니다. 본 기사에서는 발가락 양말 전문 브랜드 knitido+가 채택하고 있는 아치 서포트, 쿠션, 미끄럼 방지 등의 기능에 주목합니다. 각 기능의 특징과 일상생활 및 운동 상황에 맞는 선택 팁을 소개합니다. 발가락 양말의 '서포트' 기능이란? 발가락 양말의 '서포트' 기능은 발의 구조와 움직임을 지지하고 편안함, 안정성, 퍼포먼스를 향상시키기 위한 설계나 보강 기능을 말합니다. 대표적인 기능은 다음과 같습니다. ・아치 서포트: 발바닥 아치 부분을 들어 올려 지지하는 기능 ・에어 쿠션: 착지 시 발에 가해지는 충격을 완화 ・미끄럼 방지(그립): 발을 더 잘 지지하게 함 ・발목 서포트: 발목 주변을 압박 구조로 고정하여 관절의 흔들림이나 뒤틀림 방지 이러한 기능들이 발의 피로감이나 불안정함과 같은 고민을 해결하고, 더욱 편안한 걷기나 운동을 돕습니다. 발 아치의 중요성 발을 지탱하는 데 필수적인 것은 발바닥에 있는 '아치'의 역할입니다. 아치는 몸을 지탱하는 기초로서 자세와 움직임의 안정성에 깊이 관여합니다. 이 장에서는 세 가지 아치가 어떤 역할을 하는지, 건강한 발을 유지하기 위해 신경 써야 할 점들을 소개합니다. 발바닥에 있는 세 가지 아치의 역할 발바닥에는 '내측 종아치(발바닥 아치)', '외측 종아치', '횡아치'라고 불리는 세 가지 아치가 있습니다. ■ 내측 종아치 (발바닥 아치) 발꿈치뼈, 목말뼈, 발배뼈, 쐐기뼈, 발허리뼈로 구성되어 있습니다. 가장 높고 곡선을 그리는 부분으로, 걷거나 달릴 때 충격을 흡수하여 쿠션과 같은 역할을 합니다. ■ 외측 종아치 발꿈치뼈, 입방뼈, 제5발허리뼈로 구성되어 있습니다. 몸을 지탱하는 '기초'로서 안정성을 유지하는 역할을 합니다. ■ 횡아치 (가로 발 아치) 발가락 뿌리 부분을 연결하는 돔 형태의 아치. 체중을 분산시키고 발가락의 움직임을 원활하게 하여 균형을 유지합니다. 세 가지 아치가 협력하여 발바닥 전체로 지면의 충격을 흡수하고 체중을 분산시키면서 효율적으로 몸을 지탱함으로써, 서고 걷고 달리는 등의 동작을 원활하게 수행할 수 있도록 합니다. 아치가 무너지면 발생하기 쉬운 문제 아치 형태가 무너지면 발바닥에 가해지는 힘의 분산이 원활하지 않아 부담을 느끼기 쉬워질 수 있습니다. 이러한 상태가 지속되면 발뿐만 아니라 자세나 동작에도 영향을 미칠 수 있습니다. 대표적인 예로 다음과 같은 증상들이 있습니다. ・평발 ・무지외반증 ・발뒤꿈치 통증 ・무릎 불편함 ・허리 불편함 오랜 시간 서서 일하거나 걸을 때 피로감을 쉽게 느낀다면, 발바닥 아치 균형이 관련되어 있을 수 있습니다. 일상생활에서 발 아치를 의식하고 적극적으로 발을 움직이는 습관을 가지는 것이 편안한 발을 만드는 데 중요합니다. '지탱'보다는 '조절'을 위한 서포트 기능 발 아치를 보호하는 데 중요한 것은 단단하게 지지하는 것보다는 움직이면서 조절하는 것입니다. 발바닥과 발가락 근육을 자연스럽게 사용함으로써 발이 본래 가진 유연한 움직임과 균형 감각을 이끌어낼 수 있습니다. 발가락 양말은 발가락을 독립적으로 움직일 수 있는 구조로 되어 있어 움직임이 쉽고, 일상생활에서도 무리 없이 발 아치 기능을 조절하는 데 도움을 줍니다. 발의 감각을 의식하고 발가락과 발바닥 근육을 움직일 수 있는 환경을 조성하는 것이 건강한 아치를 유지하는 첫걸음입니다. knitido의 '서포트 기능'에는 어떤 종류가 있나요? knitido의 발가락 양말에는 발의 움직임에 맞추기 위한 다양한 서포트 기능이 탑재되어 있습니다. 아치 서포트, 에어 쿠션, 미끄럼 방지, 압박 설계 등 각 기능이 다른 방식으로 발을 지탱합니다. 1. 아치 서포트 기능 아치 서포트는 knitido 발가락 양말의 대표적인 기능 중 하나입니다. 발 중앙 부분에 신축성 있는 소재를 결합하여 발바닥의 세 가지 아치(내측, 외측, 횡)를 지탱하기 쉬운 구조로 완성했습니다. 이러한 설계로 발의 움직임에 따라 부드럽게 밀착되어 걷는 동안의 안정감을 지지합니다. 장시간 서 있거나 운동 중에도 발바닥이 자연스럽게 움직일 수 있도록 고려했습니다. 발 모양과 움직임에 맞춰 밀착되는 착용감으로 발의 편안함을 높여줍니다. 2. 에어 쿠션 특허 취득(특허 제6415680호)된 에어 쿠션은 knitido만의 기술입니다. 발 앞부분, 발 중앙 부분, 발뒤꿈치에 각각 배치된 쿠션이 지면으로부터 전달되는 충격을 완화하여 걷거나 운동할 때의 편안함을 지지합니다. 러닝이나 워킹 등 발에 부담이 가기 쉬운 상황에서도 편안하게 착용할 수 있습니다. 발바닥의 감각을 소중히 여기면서 부드럽게 지탱하는 노력이 담긴 기능입니다. 3. 미끄럼 방지(그립) 필라테스나 요가처럼 발바닥 감각을 중시하는 상황에서 활약하는 것이 미끄럼 방지 기능입니다. 발바닥 전체에 배치된 그립이 매트나 기구 위에서 미끄러지는 것을 방지하여 안정적인 움직임을 돕습니다. 그립이 있으면 발가락으로 단단히 버틸 수 있고, 안심감을 얻기 쉬운 것이 매력입니다. 땀을 흘려도 미끄러지지 않아 집중해서 움직일 수 있는 환경을 조성하는 데 도움을 줍니다. 특히 '코어 그립' 시리즈는 그립의 두께를 강화한 설계로, 더욱 안정감을 원하는 분들에게 인기 있는 모델입니다. 4. 압박 설계 knitido+의 압박 설계는 발목부터 발 중앙 부분까지 적당히 감싸듯 밀착되는 사양입니다. 입체적으로 뜨개질하는 제법으로 발바닥 아치와 발목 주변을 부드럽게 지지하며 양말이 미끄러지는 것을 방지합니다. 너무 강하게 조이지 않고, 움직임에 따라 자연스럽게 고정해주므로 장시간 착용할 때도 편리합니다. 또한, 발목 부분에 고무사를 사용하지 않는 특허 제법(특허 제5377088호)을 적용한 제품은 장시간 착용해도 발에 자국이 잘 남지 않고 편안한 착용감을 유지합니다. 감싸주는 듯한 착용감으로 일상을 편안하게 지지해줍니다. 전문가가 추천하는 이유｜'지지'를 통해 변하는 발의 안정감 발바닥 아치를 잘 만들고 정돈하는 것은 몸 전체의 안정을 유지하는 데 필수적입니다. 아치의 유무는 서 있는 자세나 걸을 때의 무게중심 잡는 방법, 움직임의 부드러움에도 영향을 미친다고 알려져 있습니다. 본 장에서는 전문가가 느끼는 '발을 지지하는 것의 의미'에 대해 소개합니다. 전문가도 추천하는, 일상생활에 도입하고 싶은 발가락 양말의 매력 발가락 양말의 특징은 발가락 하나하나를 독립적으로 움직일 수 있다는 것입니다. 땅을 잡는 힘이 높아져 자연스럽게 발바닥 근육을 사용하기 쉬워집니다. 히로시마 국제대학교 종합 재활학과 모리나가 코스케 강사는 "발가락을 자유롭게 움직이는 것이 발바닥 근육을 단련하는 데 중요합니다"라고 말합니다. 또한, 필라테스 강사 송애련 씨는 발가락 양말을 신으면 "발의 피로감이 완전히 다르다"는 것을 실감하며, 일상생활에서도 애용하고 있다고 합니다. 함께 읽어 보세요[전문가 감수] 무지외반증 예방 및 개선에 발가락 양말이 효과적인 이유 해설!평생 걷고 싶어요｜필라테스 강사가 발견한 knitido 발가락 양말과 웰니스와의 깊은 관계 소개 필라테스 강사가 말하는 '발의 감각'의 중요성 필라테스에서는 발바닥에서 얻는 감각이 전신의 안정성에 직결된다고 생각합니다. 따라서 "맨발이 최고"라고 생각하는 강사들도 적지 않습니다. 하지만 스튜디오에서는 바닥이 미끄럽거나 차가워서 움직임이 불편해지는 경우도 있습니다. 필라테스 스튜디오 DEP 대표 후나코시 타케시 씨는 "발바닥의 감각은 전신으로 이어진다. 발 상태가 좋지 않은 분들에게는 양말의 서포트 기능이 도움이 될 수 있다"고 말합니다. 발가락 양말이 아치를 지탱함으로써 발의 흔들림을 방지하고 동작이 안정되기 쉬운 효과를 기대할 수 있습니다. 차가움과 미끄러움을 방지하면서 발바닥 감각을 끌어내는 발가락 양말은 움직임의 질을 높이는 든든한 동반자입니다. 함께 읽어 보세요필라테스 스튜디오 대표가 실감한, 건강에 필수적인 '발바닥 감각'과 발가락 양말의 서포트 능력 물리치료사가 주목하는 '아치를 지지하는' 것의 의미 신체 전문가인 물리치료사는 아치의 붕괴가 발뿐만 아니라 자세, 무릎, 허리 부담에도 영향을 미친다고 생각합니다. 물리치료사에서 필라테스 강사로 전향한 슈다 야스나리 씨는 "나빠진 후에 어떻게든 하는 것보다, 우선은 무너지지 않는 몸을 만드는 의식을 갖는 것이 중요합니다"라고 말합니다. 슈다 씨 자신도 발가락 양말을 신음으로써 필요 이상으로 힘을 주지 않게 되어 장시간 서 있어도 피로를 덜 느끼게 되었다고 합니다. 발바닥을 부드럽게 지지하는 서포트 기능은 무리 없는 자세와 움직임을 이끌어내어 건강한 일상의 기초를 다지는 데 도움이 됩니다. 함께 읽어 보세요멋지게 나이 드는 법｜필라테스 강사가 말하는 knitido+의 매력 아치 서포트 기능이 탑재된 knitido의 추천 발가락 양말 여기서는 아치 서포트와 쿠션 기능을 갖춘 knitido의 추천 발가락 양말을 소개합니다. knitido에는 발바닥의 세 가지 아치를 지지하는 입체 설계와 에어 쿠션에 의한 안정감 등, 신는 것만으로도 자연스럽게 발의 움직임을 서포트할 수 있는 모델이 풍부합니다. 장시간 걷거나 운동할 때도 편안하게 지낼 수 있도록 고안되었으며, 기능성과 디자인 양면에서 쾌적한 일상을 지지해줍니다. 장시간 보행에도 편안함. 피로를 덜어주는 쿠션과 안정감 발 앞부분과 뒤꿈치에 배치된 에어 쿠션과 발바닥 아치를 지지하는 신축성 있는 소재가 특징인 모델입니다. 발의 움직임에 따라 유연하게 밀착되어 보행 중 안정감을 높입니다. 발바닥 전체에 균등하게 힘이 전달되는 설계로, 장시간 이동이나 서서 일할 때도 편안함을 느끼기 쉽습니다. 입구 부분은 조임이 적고 부드러운 착용감을 제공합니다. 하이 크루 길이로 발이 차가워지기 쉬운 계절에도 활약합니다. 심플한 디자인으로 일상생활부터 운동까지 폭넓게 활용할 수 있는 아이템입니다. [[product handle="000000131086"]] 발을 부드럽게 감싸고 자연스러운 안정감을 이끌어내는 발가락 양말 디자인 가을, 겨울부터 봄까지 쌀쌀한 날씨에 착용하기 좋은 하이 크루 길이의 발가락 양말입니다. 차분한 멜란지 투톤 디자인은 필라테스나 요가는 물론, 일상복에도 잘 어울립니다. 입구 부분은 고무실을 사용하지 않는 골지 조직으로, 자국이 남지 않고 흘러내리지 않는 특허 제법(특허 제5377088호)을 적용했습니다. 또한, 발바닥에 부착된 미끄럼 방지 처리가 운동 시 발을 지지합니다. 발 중앙 부분에 두 개의 에어 쿠션을 배치하여 균형을 유지하기 쉬운 구조로, 발 본래의 힘을 이끌어내는 디자인입니다. [[product handle="000000000063"]] 가볍게 움직일 수 있는, 강력한 그립과 편안함을 모두 갖춘 아이템 코어 그립 시리즈 중에서도 부드러움과 안정감의 균형이 편안한 모델입니다. 무봉제 성형 편직으로 발에 단단히 밀착되며, 움직임에 따라 자연스럽게 늘어납니다. 발바닥에는 두께감 있는 그립이 배치되어 있어 필라테스나 요가 등을 할 때도 안정감을 발휘합니다. 워킹이나 가벼운 아웃도어, 외출 시에도 추천합니다. 또한, 화려하지 않으면서도 세련된 플라워 패턴이 포인트가 되어 레슨 웨어나 캐주얼 스타일에도 잘 어울리는 디자인입니다. 디자인과 기능성 모두를 즐길 수 있어 만족감을 높여줄 아이템입니다. [[product handle="000000000213"]] 요약｜발을 '지지'함으로써 몸은 더욱 가벼워집니다 서포트 기능이 있는 발가락 양말은 피로 감소, 안정감, 자세 인식 향상 등 일상의 편안함을 끌어내는 아이템입니다. 아치 서포트, 에어 쿠션, 미끄럼 방지 등의 기능이 결합되어 발의 안정감이 높아지고 움직임이 더욱 원활해집니다. 장시간 걷거나 서서 일할 때, 운동 시 등 일상적인 움직임을 지탱하는 기초 역할을 합니다. 자신의 생활 방식에 맞는 서포트 기능을 선택하면 발부터 컨디션을 조절하기 쉬워집니다. 오늘부터 발에 편안한 환경을 만들어보는 건 어떨까요?
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【전문가 감수】 평발 예방에 발가락 양말이 효과적인 이유를 해설!
매일을 편안하게 보내기 위해 필수적인 발 건강. 그중에서도 의외로 간과하기 쉬운 '평발'은 걷기 불편함이나 부종, 피로의 원인이 될 수 있다는 것을 알고 계셨나요? 본 기사에서는 [히로시마 국제대학 종합 재활 학부 모리나가 고스케 강사님]과의 인터뷰를 바탕으로, 평발의 기초 지식부터 예방법, 5지 양말 활용법을 소개합니다. 매일 걷는 발의 건강 관리에 꼭 활용해 보세요. 평발이란 평발은 발의 아치가 낮아져 아치 구조가 무너진 상태를 말합니다. 발바닥에는 발 아치라고 불리는 세로 아치가 있지만, 발 아치가 낮아져 있거나 이 구조가 무너지면서 발목이 안쪽으로 기울어지면 발 본래의 기능을 충분히 발휘할 수 없습니다. 세로 아치 구조의 붕괴는 발뿐만 아니라 자세나 균형에도 영향을 미칠 수 있으므로 주의가 필요합니다. 평발의 주요 요인 ■ 현대 생활 방식의 영향 책상에 앉아있는 시간이 긴 분들은 주의가 필요합니다. 앉아있는 시간이 길면 발 근육이 약해져 발 아치가 평평해질 위험이 높아집니다. 또한, 높은 굽 신발을 신는 습관이 있는 분들도 조심해야 합니다. 딱딱한 신발, 높은 굽 신발은 발의 자연스러운 움직임을 방해하고, 아치를 형성하는 근육을 사용하지 않게 되어 발바닥 문제 발생 가능성이 높아집니다. ■ 발목 경직으로 인한 영향 발목의 경직도 발바닥 아치 붕괴에 큰 영향을 미치는 요인 중 하나입니다. 발목 움직임이 제한되면 보행 시 필요한 동작이 방해되어, 결과적으로 무릎과 고관절이 부자연스러운 움직임을 강요받게 됩니다. 이는 자세 불균형이나 다른 관절에 과도한 부담으로 이어질 수 있습니다. 특히, 종아리 근육이 굳어지면 발목의 가동 범위가 더욱 좁아져 발바닥 세로 아치가 무너지기 쉬우므로 주의가 필요합니다. ■ 운동 부족규칙적인 운동은 발 근육을 강화하고 아치를 지지하는 데 필수적입니다. 그러나 운동 부족으로 앉아있는 생활이 계속되면 발과 발바닥 근육이 약해져 아치를 유지하는 힘이 저하됩니다. 이 힘이 약해지면 발 아치가 점차 낮아져 평발로 이어집니다. 평발이 건강에 미치는 영향 발 아치가 평평해지면 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 보행에 미치는 영향, 피로 증가 및 활동량 감소 등이 예상되지만, 실제로 발생할 수 있는 위험에 대해 설명합니다. 1. 보행에 미치는 영향 평발은 발 안쪽 아치가 낮아져 발목이 안쪽으로 기울어지기 쉽습니다. 발의 골격 구조가 무너지기 때문에 체중이 발바닥에 제대로 분산되지 않습니다. 이러한 상태에서는 걷거나 달릴 때 충격 흡수가 불충분해져 발목, 무릎, 고관절에 불필요한 부담이 가해집니다. 또한, 발 가동 부위의 유연성이 저하되면 발목을 위아래로 구부리는 동작이 제한되어 비효율적인 보행이 됩니다. 올바른 걷기 자세는 발뒤꿈치부터 착지하여 발의 첫 번째 발가락, 두 번째 발가락(검지 발가락) 부근으로 지면을 차는 방식이지만, 발 아치가 올바른 유연성을 갖지 못하면 발가락을 제대로 사용하기 어렵습니다. 또한, 이러한 상황에 발목이 뻣뻣한 등의 조건이 겹치면 발을 바깥쪽으로 흔들고 엉덩이를 흔들며 걷는 등 다른 신체 부위를 보호하려는 움직임이 나타납니다. 2. 피로 증가 및 활동량 감소 보행 시 발뒤꿈치에는 생각보다 큰 충격과 부담이 가해집니다. 예를 들어, 체중 50kg인 사람의 경우 한 걸음당 체중의 약 1.2배, 즉 60kg의 충격이 발뒤꿈치에 가해진다고 계산됩니다. 발바닥의 자연스러운 곡선이 무너지면 발뒤꿈치가 쿠션 역할을 제대로 하지 못하고, 발바닥 전체에 60kg의 충격이 가해집니다. 큰 부하가 가해지면 발뒤꿈치만으로는 지탱하기 어려워 피로가 쌓이기 쉬운 발이 됩니다. 3. 자세 및 균형에 미치는 영향 발은 몸을 지탱하는 기반입니다. 발바닥 아치가 무너지면 힘을 분산할 수 없어 발바닥 전체로 체중을 지탱해야 합니다. 이러한 부담은 몸 전체에 전달되어 무의식적으로 상체로 균형을 잡으려 하고, 이는 자세 불균형으로 이어집니다. 자세가 좋지 않은 채로 걸으면 보폭도 짧아지고 종아리 근육도 충분히 사용할 수 없습니다. '제2의 심장'이라고 불리는 종아리의 펌프 기능이 저하되면 혈액순환 장애나 부종의 원인이 될 수도 있습니다. 평발 예방법 평발을 예방하기 위해서는 일상생활 습관을 돌아보는 것이 중요합니다. 발의 가동 부위 유연성을 유지하고 발바닥 근육을 단련하여 발 아치 형태를 건강하게 유지할 수 있으므로, 평소 발 상태를 의식하고 적절한 관리를 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 본 장에서는 평발을 예방하기 위한 세 가지 핵심 포인트를 소개합니다. 1. 발목의 유연성을 높게 유지 필라테스나 요가, 일상적인 스트레칭 등으로 발바닥과 발 전체를 의식적으로 움직이면 유연성을 높일 수 있습니다. 발목 관절을 부드럽게 유지하면 발뒤꿈치부터 착지하여 엄지발가락으로 확실하게 차는 올바른 자세로 걸을 수 있습니다. 2. 자신에게 맞는 신발을 신기 신발 선택은 평발을 예방하는 데 중요한 포인트입니다. 신발을 구매할 때는 양말을 신은 상태에서 자신의 발에 맞는지 확인하도록 하세요. 신발 사이즈는 물론, 발의 너비가 맞는지 확인하는 것도 중요합니다. 자신에게 맞는 신발을 선택할 때는 다음 사항에 주의하세요. ・발가락 끝에 충분한 여유가 있을 것 ・발 모양에 맞는 발볼(너비)이 있을 것 ・발뒤꿈치가 확실하게 맞을 것 ・필요 이상으로 높은 굽은 피할 것 매일 같은 신발만 신기보다는 용도에 따라 신발을 바꿔 신는 것도 중요합니다. 직장에서 굽 높은 신발을 신는 경우가 많다면, 주말에는 운동화를 선택하는 등 발에 부담이 한쪽으로 쏠리지 않도록 유의하세요. 3. 일상생활에서 의식적으로 노력하기 발바닥 아치가 평평해지는 것을 막으려면 올바른 걸음걸이와 앉아있는 시간이 길어지지 않도록 주의하는 등 일상생활에서의 의식적인 노력이 중요합니다. 쉽게 할 수 있는 추천 대처법은 5지 양말을 신는 것입니다. 발가락 하나하나를 독립적으로 움직일 수 있어 보행 시 발에 대한 감각이 높아져 올바른 걸음걸이를 실천하기 쉬워집니다. 5지 양말로 평발 예방 5지 양말의 가장 큰 특징은 발가락 하나하나를 독립적으로 움직일 수 있다는 것입니다. 걷는 동안 지면을 차는 힘을 쉽게 낼 수 있으며, 발가락을 벌리거나 구부리는 동작도 자연스럽게 할 수 있습니다. 일반 양말과는 달리 발가락을 자유롭게 움직일 수 있어 발바닥 근육 활성화도 기대할 수 있습니다. 필라테스 및 요가와 시너지 효과도 기대 원래 필라테스는 전쟁에서 부상당한 병사들의 요양 및 재활을 위해 고안된 운동입니다. 체력이 약하거나 부상당한 사람도 무리 없이 할 수 있다는 장점이 있습니다. 이러한 필라테스 동작과 5지 양말은 궁합이 매우 좋습니다. 운동 중에는 발바닥과 발가락의 미세한 움직임을 의식하는 경우가 많으므로, 5지 양말을 신으면 발의 상태를 더욱 정확하게 느낄 수 있습니다. knitido 추천 5지 양말｜뷰티 에어쿠션 시리즈 뷰티 에어쿠션 시리즈는 앞발 중앙과 중족부에 배치된 에어쿠션이 발 아치를 지지하여 아름다운 자세를 유지하도록 돕는 5지 양말입니다. 발바닥에 부착된 오리지널 그립이 몸을 단단히 지탱해 줍니다. 발가락 컷 타입은 발가락으로 맨발 감각을 느끼면서도 발 아치 부분의 지지력도 원하는 분들에게 추천합니다. 앞발 중앙의 에어쿠션과 중족부의 압박으로 발 아치 의식을 돕는 5지 양말입니다. 필라테스나 요가를 비롯한 다양한 운동 시 활용할 수 있으며, 발목까지 오는 길이로 평상시에도 착용하기 좋습니다. [[product handle="000000000110"]] knitido 추천 5지 양말｜런 에어쿠션 시리즈 런 에어쿠션 시리즈는 앞발 전체와 발뒤꿈치에 에어쿠션이 있는 5지 양말입니다. 발 아치 부분에는 아치 서포트 기능이 있어 발뒤꿈치에 충격이 가해지기 쉬운 러닝을 비롯한 스포츠 활동에 최적인 양말입니다. 아치 서포트 부분에는 강력한 신축성 소재를 사용하여 발의 안정성과 지구력 향상을 기대할 수 있습니다. 발목까지 커버하고 싶은 분들은 이 로우 크루 타입을 선택하세요. 앵클 타입의 기능은 그대로 유지하면서 발목을 단단히 지지합니다. [[product handle="000000000108"]] 요약 평발을 비롯한 발 문제는 결코 남의 일이 아닙니다. 나이가 들어서도 자기 발로 걸으며 생활하기 위해서는 지금부터의 관리와 일상생활에서 발에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. “발목의 유연성을 유지하고, 올바른 신발을 선택하며, 의식적으로 발가락을 움직이는 것”. 어렵지 않지만, 매일 꾸준히 하기에는 조금 힘들게 느껴질 수도 있습니다. 꼼꼼한 관리가 어렵거나 스트레칭할 시간이 없는 분들은, 우선 5지 양말을 신는 것부터 시작해 보는 것은 어떨까요? 발가락 하나하나가 독립되어 있어 발이 더 자유롭게 움직이고, 자연스럽게 발바닥 근육이 단련됩니다. knitido+에서는 발 건강과 편안한 보행을 돕는 다양한 5지 양말을 제공하고 있습니다. 발가락 본래의 자연스러운 움직임을 되찾고, 매일의 보행을 편안하게 만들기 위해 자신에게 맞는 양말을 찾아보세요. 함께 읽어보기 【전문가 감수】무지외반증 예방 및 개선에 5지 양말이 효과적인 이유를 설명! ■ 감수 모리나가 고스케 / 강사 경력: 해외 및 국내에서 의지보조기사로 근무 후, 2014년 히로시마 국제대학 종합 재활 학부, 재활 학과에서 강사로 재직 중.
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