「5本指ソックス」コラム
【口コミまとめ】ピラティスインストラクターも愛用中！knitido+の5本指ソックスの本気レビューをご紹介
knitido+の5本指ソックスは、ピラティスやヨガのパフォーマンスを上げたい方や冷え対策をしながらお洒落な足元コーデを楽しみたい方におすすめ。多くのインストラクターやピラティス愛好家からも選ばれています。 今回は、実際にknitido+の5本指ソックスをご使用いただいたユーザー様の声を集め、リアルな口コミや体験談を紹介します！ぜひ5本指ソックス選びにお役立てください。 グリップについての口コミ・レビュー ピラティスでは、ポーズをとったままその姿勢をキープすることが大切です。kntiido+のグリップつきのソックスなら、足元をしっかりサポートします。 滑り止め付きソックスでパフォーマンスアップ https://www.instagram.com/p/DQ0jv3TEyxN ピラティスインストラクターから支持されている理由のひとつがknitido+のグリップの良さ。「滑り止め付きで動きやすく、ピラティスがしやすい」との声があり、足元が安定すると評価されています。 冷える冬のスタジオやお出かけの際には、グリップ付きソックスにレッグウォーマーを合わせるのがおすすめ。動きやすさとおしゃれの両方を叶えてくれます。 >>ラン・エアークッション タグストライプ ハイクルー 5本指ソックス はじめての一足にもおすすめのグリップ付きソックス https://www.instagram.com/p/DIxrRPZv1KP ラン・エアークッションは、はじめての一足におすすめ。土踏まずのサポートと、足裏のグリップがしっかりと足元を支えます。シンプルながらも機能的で、一足あれば心強いアイテムです。 >>ラン・エアークッション マーブルメッシュ ロークルー 5本指ソックス >>ベーシック・エアークッション ボタニカルダイ ツートンカラー アンクル 5本指ソックス 指なし5本指ソックスもデザイン抱負 https://www.instagram.com/p/DOnfpu9CXNi/?img_index=1 knitido+は、指なしの5本指ソックスも種類豊富にとり揃えています。ダイレクトに床やマットの感覚を得たい方にはぴったり。カラフルなラインナップで、ピラティスウエアとのコーディネートも楽しいとのお声をいただきました。 >>ベーシック・エアークッション ボタニカルダイ ツートンカラー カバー 指なし 5本指ソックス >>ビューティー・エアークッション バイカラーリブ アンクル 指なし 5本指ソックス >>ビューティー・エアークッション アンクル 指なし 5本指ソックス >>ラン・エアークッション マーブルメッシュ アンクル 5本指ソックス エアークッションについての口コミ、レビュー 次に、足裏のエアークッションについての投稿をご紹介します。 足裏から全身を支える「編み込み」が役立つ https://www.instagram.com/p/C_ZyWVcS7U3/ 足は体を支える土台であり人間の基礎です。特に足裏に配置されたエアークッションは、足のアーチを立体的に持ち上げ、支えることで、全身のパフォーマンスを土台からサポートします。 「5本指を履くことで、素足に近い感覚で動ける」というお声の通り、指先まで自由に使える開放感はヨガやピラティスの精度を高めるだけでなく、長時間の立ち仕事による疲れも軽減します。自分のスタイルに合わせて選べる豊富なデザインを楽しんでみてはいかがでしょうか。 >>ベーシック・エアークッション 撚杢バイカラー カバー 指なし 5本指ソックス >>ラン・エアークッション マーブルメッシュ アンクル 5本指ソックス 立ち仕事の足元もサポート https://www.instagram.com/p/DL9UBu5T0EU/?img_index=1 ポップアップストアスタッフの方々からも、エアークッションに対してお喜びの声をいただきました。長時間立ちっぱなしでも「毎日履いて、元気に働ける」とのこと。あえて厚みを持たせて編み込んだクッションが、足裏にかかる圧力を分散し、一日中続く快適な履き心地を実現しています。 knitido+は日本初の5本指ソックスメーカーとしての歴史を持っています。バリエーション豊かなラインナップを揃えているのも、機能だけでなく「選ぶ楽しさ」を大切にしているから。可愛いデザインでヨガや運動を楽しみながら、健康を目指してみましょう。 ベーシック・エアークッション ピンボーダー アンクル 5本指ソックス >>ビューティー・エアークッション アンクル 5本指ソックス >>カジュアル ヒョウ柄 ロークルー 5本指ソックス※こちらのソックスにはクッションはついていません。 冷え対策についての口コミ、レビュー knitido+に届いているレビューには「冷え対策に役立つ」という声も。冬におすすめの足元コーデと共にご紹介します。 「コレなしでは冬は乗り越えられない」暖かさと機能性 https://www.instagram.com/p/DD51jlxTLk2 「履いた人にしか伝わらない」という感動の声も届きました。 冬のスタジオは、とくに冷えが気になるもの。集中力を削ぎ、怪我の原因にもなる大敵です。そんな厳しい寒さの中でも、knitido+のレッグウォーマーがあれば安心。ぽかぽかと足元から温めます。 冷えは万病の元ともいいます。そのため、足元を温めることは健康の基本。プロのインストラクターや運動を愛する方々からも冷え対策として愛用されているアイテムを、ぜひ一度お試ししてみてはいかがでしょうか。 knitido+では5本指ソックスだけでなく、デザインと機能性を両立したレッグウォーマーも販売しています。あわせてご覧ください。 レッグウォーマーの商品詳細：ウール混 ケーブル レッグウォーマー スタッフ愛用の「ぬくぬくレッグウォーマー＆トレンカ」 https://www.instagram.com/p/DCFsSlABMLq/ 冬の必需品といえば、足元を温めてくれるレッグウォーマー。バリエーション豊かなデザインと心躍るカラーのアイテムがknitido+には揃っています。 トレンカとレッグウォーマーの組み合わせは特におすすめです。ピラティスなどのアクティブなシーンでは、レギンスにピラティスソックス、さらにロングレッグウォーマーを重ねるスタイル、またはトレンカをさらりと合わせるスタイルが、動きやすさと暖かさを両立できる一押しのコーディネートです。 もちろん、日常生活でもファッションに合わせてお好みのデザインを選べるのが嬉しいポイント。自分へのご褒美やちょっとしたギフトにも最適です。 >>ウール混 ソフトリブ サイハイレッグウォーマー >>ウール混 ソフトリブ ロングレッグウォーマー >>ウール混 ケーブル レッグウォーマー >>ウール混 フェアアイル レッグウォーマー 気分が上がるデザインについての口コミ・レビュー 5本指ソックスを選ぶとき、機能面だけでなく、見た目の可愛さやデザインにもこだわりたいところ。5本指ソックスとウェアとのコーディネートを楽しむユーザーが多く見られます。 フィットネスシーンも日常も彩るソックス https://www.instagram.com/p/DTSLyU7k6Yj/ こちらのヨガスタジオではわずか2、3日で完売したほどの大人気だったといわれているknitido+のソックス。最大の特徴は解剖学に基づいた高いサポート機能と、これまでの5本指ソックスのイメージを覆すような、洗練されたデザインの両立にあります。 指一本一本を正しく動かせる立体構造はそのままに、ヨガスタジオではもちろん、普段のお出かけにも合わせたくなる一足です。「健康のため」だけではなくおしゃれを楽しみたいから履く方にもぴったり。knitido+では一つ一つの商品にカラーバリエーションを多く用意しているので、ぜひご覧ください。 >>ベーシック・エアークッション カバー 指なし 5本指ソックス >>ラン・エアークッション マーブルメッシュ アンクル 5本指ソックス >>ベーシック・エアークッション 撚杢バイカラー カバー 指なし 5本指ソックス >>ボタニカルダイ ショートトレンカ 23-25cm >>コアグリップ フラワー柄 ロークルー 5本指ソックス 「裸足より心地よい状態」をデザインできる https://www.instagram.com/p/DDURGgCT43Y/?img_index=1 数多くのピラティススタジオでは、フローリングで滑りやすい床になっているところもあり、 しっかりと足を支えてくれるかどうかが重要です。そこを払拭できるknitido+のソックスは、多くのスタジオやインスタラクターの方から好評をいただいています。 カラーバリエーションを豊富に揃えているのは、その確かな機能を日常のファッションとしても楽しんでいただきたいから。セッション中はもちろん、日々の生活の中でも足元から健やかな姿勢をサポートして、日常を彩る一足をお届けしていきます。 >>ベーシック・エアークッション ボタニカルダイ ツートンカラー カバー 5本指ソックス まとめ｜knitido+は身体が冷える季節にもおすすめ knitido+はピラティスやヨガを本格的に楽しみたい方はもちろん、冷えや扁平足といった足のトラブルにお悩みの方、そして品質とデザインのどちらも妥協したくない方にとって、おすすめです。 とくに冷えが厳しくなる季節は、足元から全身のコンディションが左右されやすい時期です。使いやすさとおしゃれなデザインがそろうknitido+を履いて、ピラティスシーンにお役立てください。
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元国際線CAが目指す、オーソティクスとknitido+を活用した「一生歩ける身体」｜株式会社ユーキビス代表・加藤さん
今回お話を伺うのは、株式会社ユーキビスの代表を務める加藤さん。関西学院大学時代は応援団総部チアリーダー部で副部長を務め、卒業後はANA、JALと航空会社2社で国際線客室乗務員（CA）として活躍された経歴をお持ちです。 華やかなキャリアを歩んでこられた加藤さんですが、現在は「メディカルフットケアアドバイザー」として、のべ8,500名以上の足元を支える活動に情熱を注いでいます。 なぜ、空の接客のプロから足の専門家へと転身されたのか。その背景にある想いと、足元のプロとしても愛用している5本指ソックス「knitido+（ニッティドプラス）」との関わりについて伺いました。 接客のプロから「足の専門家」へ。きっかけは自身の不調とオーソティクスとの出会い 大学時代はチアリーディング、社会に出てからは国際線CAとして、これまで身体を酷使する環境に身を置いてきた加藤さん。「チアで人を支えたり無理な姿勢をキープしていた大学時代は、身体に負担をかけすぎていた」と当時を振り返ります。 転機が訪れたのは客室乗務員時代。気圧の低い上空で、お客様の快適さや安全を守るため、長時間ほぼ立ちっぱなしで接客をしていました。もちろん体の不調はつきものだったといいます。 そんなとき、「オーソティクス（オーダーメイドのインソール）」に出会います。オーソティクスとは、足の骨格を正しい位置に矯正して体圧をコントロールすることで、足の痛みや身体の不調の改善を目指す装身具のことです。 「人間の身体の根源は足にあるという考えに深く共感したことが、すべての始まりでした」 と加藤さんは語ります。 外国人クルーと共に働くにつれて「日本をもっと知ってもらいたい」という思いが強くなり、日本語教師の資格も取得。グローバルな感性が磨かれていきました。その後、メーカー代理店勤務を経て、メディカルフットケアアドバイザーの資格を取得。「足の重要性を認識して、仕事まで変えてしまった」と語るほど、その世界にのめり込んでいきました。 現在は、ご自身の会社である株式会社ユーキビスを設立し、足の計測やカウンセリング、インソールの提案だけでなくシューフィッターとして靴のアドバイスや「骨格補正トレーニング」の指導など、トータルケアを行っています。 「一生歩ける身体を目指す」ことは、生涯をかけた目標 加藤さんが立ち上げたユーキビスには、KIBIS（キビス）＝踵＝かかとをサポートすることで人間の機微や活動をサポートしたい、人々の歩行寿命を延ばしたい、という思いが込められています。 「足の骨格構造は十人十色。靴だけでは骨格を調整できませんが、足元の骨格をオーダーメイドインソールで整えることで、身体の骨格構造を整えられます」。 これまでに8,500名以上のお客様を担当してきた加藤さんが、とくに重要視しているのが「足のアーチ」。なかでも「踵（かかと）」と「距骨（きょこつ）」のバランスです。 成長期の子どもたちが抱える足元環境への解決意識も 現在は企業やスポーツ団体への指導に加え「成長期の子どもが足を補正することの重要性」についての講演活動にも力を入れています。 「足の骨格が形成されるまでに補正することが重要」だと語り、機能性の高い靴選びが難しい学生たちの足元環境に心を痛めることもあるそうです。 機能は低下していくものですが、整える予防学を学び、一生歩ける身体で生きたいと思っている加藤さん。ご自身の経験から得た確信は現在、多くのお客様、そしてそのご家族の笑顔へと繋がっています。 オーソティクスとの相性が好き！knitido+は「100％」のパートナー 足の構造を知り尽くした加藤さんが、仕事でもプライベートでも愛用しているのがknitido+のソックスです。「knitido+の靴下しか持っていません」と語るほど、信頼してくれている様子。 knitido+を選ぶ最大の理由は「オーソティクス」との相性の良さ。グリップがあると身体の軸のブレがなく使える点で良いと思っており、専門家ならではの視点で機能性を高く評価されています。 「身体を動かすときのお気に入りは、ラン・エアークッションモデルです。ほどよいサポートとグリップが好きで、友人や大切な方々へ紹介する際も、オーソティクスと相性抜群な靴下としてすすめています」。 ▼加藤さんが愛用中のソックス「ラン・エアークッション マーブルメッシュアンクル」「ラン・エアークッション タグストライプ ハイクルー」 まとめ 「今の仕事は天職だと思っている」と語る加藤さん。身体の調子が良くなるとお客様ご本人だけでなく、ご家族までもが感動して涙を流されることもあるという現在の活動を、「1年でも長く続けたい」と願っています。 チアリーダー、CAとして培ったホスピタリティとグローバルな感性、そして足元への深い知識とボディケアの知識。それらをかけ合わせ、加藤さんはこれからも多くの人々の「一生歩ける身体づくり」をサポートし続けていきます。 >>株式会社ユーキビス詳細はこちら！株式会社ユーキビスは、難しい足部の調整を専門とし、膝や腰など全身の不調につながる“足元”を整えるサポートを行っています。足は姿勢や重心に直結し、プロポーションづくりの重要な土台です。足のカウンセリングと精密計測をもとに、その方に合った靴選びまでシューフィッターとしてアドバイス。日常の無意識の時間を支えながら、血流や筋肉の働きの改善もサポート。全国で完全予約制のカウンセリングを実施し、ピラティススタジオへの出張計測にも対応しています。足元から動きや姿勢を整え、健康で美しい身体づくりを支えます。 詳しくは公式サイトもしくはインスタDMからお問い合わせください。https://ukibis.com/https://www.instagram.com/ukibis?igsh=MWg0OWRtZGlleGUxYQ%3D%3D&utm_source=qr
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knitido+から新デザイン【バイカラーストライプ】登場！足元を彩るハイクルー丈
knitido+の人気シリーズ「ビューティー・エアークッション」に、新デザイン「バイカラーストライプ」が仲間入り。少し長めのハイクルー丈が足元を包み、装いにすっと馴染むバランスに仕上げられています。ピラティスやヨガだけでなく、デニムやロング丈のボトムスとの相性も良く、日常のコーディネートに自然と取り入れられる一足。 本記事では、新デザインの魅力と、シリーズならではの快適な機能をお届けします。 足元にリズムが宿る、大人のバイカラーデザイン 今回登場したバイカラーストライプは、落ち着いたベースカラーにすっと走るストライプがアクセント。派手に主張しすぎず、けれど存在感はしっかり残る絶妙なバランスで、大人の足元を上品に演出します。 一般的なクルー丈よりも少し長めに設計された「ハイクルー丈」もポイントのひとつ。レギンスの上から被せて足首を温めたり、少しくしゅっとさせてルーズな雰囲気を楽しんだりと、その日の気分やボトムスにあわせてアレンジをお楽しみいただけます。動くたびに見え隠れするストライプが、足元に軽やかなリズムを生んでくれるはずです。 ビューティー・エアークッション｜姿勢に意識を向けられる3D設計 ビューティー・エアークッションシリーズの大きな特徴は、足裏に配置されたknitido+オリジナルのエアークッション。前足部中央に配置されたエアークッションが重心を持ち上げ、すっと背すじを伸ばしやすい感覚を生みます。 さらに、中足部の着圧サポートがアーチを支え、美しい姿勢や歩き方をサポート。かかと部分にもエアークッションを搭載しており、地面からの衝撃を受けにくい編み立てとなっています。足にかかる負担を軽減でき、長時間の着用でも快適な状態が続きます。 遊び心をプラスする、自由なコーディネート デザイン性の高いバイカラーストライプは、シンプルなウェアのアクセントとしても大活躍。単色のレギンスやいつものデニムの足元からちらりと覗かせるだけで、こなれた雰囲気を演出できます。縦のラインが強調されるため、足元をすっきりと見せる視覚効果も。一点投入するだけで全体の印象がぐっと引き締まり、いつものコーディネートがワンランク上の仕上がりになります。 また、これからの季節はレイヤードスタイル（重ね着）を楽しむのもおすすめ。同系色のレッグウォーマーとあわせれば、統一感がありながらも奥行きのあるスタイリングに仕上がります。ピラティススタジオへの行き帰りや、休日のリラックスタイムなど、シーンを選ばずファッションの一部として取り入れられるのが魅力です。 5本指ソックスで叶える、踏ん張りがきく安定した足元 指一本一本が独立している5本指構造により、足指を自由に動かしやすい設計もknitido+のソックスならではの特長です。指先が自然と広がることで、まるで裸足のように床をつかむ感覚が得られやすく、足元の踏ん張りがしっかりと効くようになります。片足立ちなどのバランス感覚が求められるピラティスやヨガにおいて、足元の安定感はポーズのキープやスムーズな体の動きをサポートする重要な要素です。 隣り合う指同士が触れ合わず、かいた汗を素材が即座に吸収してくれるのも嬉しいポイント。運動中に気になりがちな指間のムレやベタつきなどの不快感を防ぎ、長時間の着用でもサラッとした清潔な状態をキープします。足元のストレスを減らすことで、エクササイズの動きにより意識を向けやすくなるはずです。 まとめ 新登場の「バイカラーストライプ」は、選ぶのが楽しくなるデザインと、ビューティー・エアークッションならではのサポート力をあわせ持ったアイテムです。いつものウェアやコーディネートに取り入れることで、足元から気分を上げてくれるはず。おしゃれで機能的な5本指ソックスで、暮らしに新しい心地よさをプラスしてみませんか？
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1年間頑張った自分へ｜knitido+のアイテムで、足元からほどける極上のリラックスタイムを
師走に入り、街もあわただしい雰囲気に包まれています。仕事や育児、家庭、プライベートなど、この1年はどんな時間だったでしょうか。走り続けてきたからこそ、年末年始は少し休憩し、自分を丁寧に労わる時間も大切です。 本記事では、1年を乗り越えた方々に向けてご自愛アイテムの紹介や「足元からほどける極上のリラックスタイム」を叶えるための、心地よい過ごし方のヒントをお届けします。 足のリカバリーが重要な理由 1年間、私たちの体を支え続けてくれた足。顔や髪のケアに比べて、足元のケアは後回しになりがちではないでしょうか。仕事で歩き回ったり、家事で立ち続けたりと、足にかかる負担は想像以上です。足裏や足指は、全身の体重を受け止め、バランスを取り続けています。 年末年始の休暇は、そんな働き者の足を靴や緊張から解き放ち、本来の状態へ戻してあげる絶好の機会。足元を丁寧に労わり、蓄積した疲れをリセットすることは、新しい年を軽やかに迎えるための大切な準備といえます。まずは「おつかれさま」と声をかけるように、足元に意識を向けてみましょう。 冷えた足元と心のつながり 「頭寒足熱」という言葉があるように、足元が温かいと副交感神経が優位になり、心身がリラックスモードへ切り替わります。反対に、足先が冷えて縮こまっていると、無意識のうちに体に力が入り、呼吸も浅くなりがちに。 忙しい師走を駆け抜けた後は、足元を温める時間を意識的につくるのがおすすめです。足先がポカポカとしてくると、張り詰めていた緊張の糸がふっと緩み、穏やかな安心感に包まれます。温かいソックスで足元を包み込むことは、防寒はもちろん、心をホッと落ち着かせる安らぎのスイッチを入れることにもつながります。 knitido+で叶える、至福の「おうちリラックス」 1年間頑張った自分へのご褒美には、履くだけで心地よさに包まれるknitido+のアイテムを取り入れてみませんか。機能性と肌触りにこだわったソックスは、おうち時間をより豊かで贅沢なものにしてくれるはず。 ここでは、年末年始のリラックスタイムにぴったりなアイテムをご紹介します。 レトロな幾何学柄で、足元から温もりを 商品名：knitido EU カジュアル 幾何学柄 ウール混ハイクルー 5本指ソックス 寒い冬のリラックスタイムには、見た目にも温かみのあるデザインを選びたいもの。幾何学柄の5本指ソックスは、ウールを45％配合し、暖かさと柔らかな肌触りを感じられる1足です。チクチクとした違和感なく、足元を優しく包み込みます。指袋にマチをつけた立体的な編み方を採用しているので、5本指ソックスにはじめてチャレンジする方にも履きやすい仕様です。おうちタイムにパートナーとお揃いで履いて、足元からほっこりとした時間を過ごすのも素敵です。 >>knitido EU カジュアル 幾何学柄 ウール混ハイクルー 5本指ソックスを見る エアークッションが支える、快適な履き心地 商品名：ビューティー・エアークッション ロークルー 5本指ソックス 部屋の中で過ごすときも、足裏へのサポートがあると、よりいっそう快適に過ごせます。knitido+のビューティー・エアークッションロークルーは、土踏まずの程よい着圧で足裏のアーチをしっかりサポート。歩くたびに足にかかる衝撃を和らげ、足裏全体がふっくらと包み込まれるような心地よさを味わえます。 足首まで優しく包み込むロークルー丈は、冷えやすい足首をガードし、靴擦れ防止にも役立ちます。クリームやペールピンクといった可愛らしいカラーから、落ち着いたミドルグレーまで6色を展開。ヨガやピラティスなどのワークアウトはもちろん、リラックスウェアとあわせて、日常使いにもぴったりな一足です。 >>ビューティー・エアークッション ロークルー 5本指ソックスを見る 冬の静かな夜にぴったりなシカ柄 商品名：knitido EU カジュアル シカ柄 ウール混ハイクルー 5本指ソックス シカや森をモチーフにしたデザインは、どこか懐かしく、冬の静かな夜にぴったりのレトロな雰囲気。見ているだけで心が和む一足です。縫い目のないシームレスな生地を採用しているため、ゴロつきがなく、敏感な肌の方でもストレスフリーな履き心地です。ウール混素材が冷えた足をふんわりと温めてくれます。 カラーはシックなブラック、コーデのアクセントになるワインレッド、普段使いしやすいベージュの3色をご用意。機能性とおしゃれさを兼ね備えたソックスは、自分へのご褒美としてはもちろん、大切な人へのギフトにも喜ばれるアイテムです。 >>knitido EU カジュアル シカ柄 ウール混ハイクルー 5本指ソックスを見る 4つのスタイルで楽しむ、万能ウォーマー 商品名：ウール混 バイカラー ４Way ウォーマー 「もう少し温かさをプラスしたい」というときに活躍するのが、knitido+の４Wayウォーマーです。アームウォーマーとしてもレッグウォーマーとしても使えるだけでなく、上下を入れ替えることでバイカラーの表情を変えられる優れもの。 上質なウールを使用した柔らかな手触りは、素肌に触れても心地よく、リラックスタイムをより快適な時間にしてくれます。ピラティスやヨガウェアに重ねるのはもちろん、お部屋での読書タイムや、ちょっとした外出時にも重宝するでしょう。フリーサイズなので、家族とシェアするのも楽しみ方のひとつ。その日の気分や気温にあわせて、自由なスタイルで温もりをプラスしてみてはいかがでしょうか。 >>ウール混 バイカラー ４Way ウォーマーを見る 手元を優しく包む、ケーブル編みの温もり 商品名：knitido ウール混 メランジタム ケーブル アームウォーマー スマートフォンを操作したり本を読んだりするときに、意外と冷えやすいのが手首や手の甲です。上質なウール混素材を使用したウール混 メランジタム ケーブル アームウォーマーは、優れた保温性と肌触りの良さが魅力です。 knitido+の技術力を活かした編み方により、長時間着けていても締め付け感が少なく、快適なまま過ごせます。洗濯機で洗えるため、毎日気兼ねなく使えるのも嬉しいポイント。シックなグレーや柔らかなアイボリーなど、インテリアやファッションに馴染みやすいカラー展開で、手元から洗練された印象を演出できます。 >>knitido ウール混 メランジタム ケーブル アームウォーマーを見る サイハイ丈で太ももまで包み込む贅沢な温もり 商品名：knitido ウール混 ソフトリブ サイハイレッグウォーマー ざっくりとしたリブ編みが魅力のウール混 ソフトリブ サイハイレッグウォーマーは、リラックスタイムの温活に欠かせないアイテム。足首から太ももの上までを広くカバーするサイハイ丈は、面積の大きい太ももまでしっかり温めることで、全身の温もりを保ちます。 ウールを4％配合した柔らかな生地で、いつまでも履いていたくなるような肌触りを楽しめます。シンプルなデザインなので、お手持ちの5本指ソックスとの重ね履きも相性抜群。ピラティスやヨガ、冬の冷え込むジムでのトレーニングはもちろん、おうちでのリラックスタイムにも重宝します。複数の色を使い分けて、冬の足元のデザインを楽しむのもおすすめです。 >>knitido ウール混 ソフトリブ サイハイレッグウォーマーを見る シーン別！年末年始の労わりルーティン せっかくの休日には、knitido+のアイテムを使って、いつもより少し丁寧に自分を労わる時間を過ごしてみませんか。ここでは、具体的なシーンにあわせた、足元からのリラックスルーティンをご提案します。 冬の朝、目覚めの1足に 厳しい冷え込みで、布団から出るのが億劫になる冬の朝。そんなときこそ、活動モードへの切り替えをスムーズに行いたいですよね。そこで、朝一番のルーティンとして取り入れてほしいのが、お気に入りの一足で足元を温めることです。目覚めたらすぐに、ウール混のソックスに足を通しましょう。温かみのあるknitido+の5本指ソックスを履けば、指一本一本が温もりに包まれ、冷えて縮こまっていた足元を優しく解放してくれます。心までほぐれ、穏やかな気持ちで一日をスタートできるはず。足元がポカポカしていれば、寒さに負けず、軽やかな足運びで動き出せるでしょう。 冷えから足元を守る、くつろぎのひととき 読書や趣味、映画鑑賞など、お部屋でゆったりと過ごす時間は動きが少なく体が冷えやすいことも。おうちでのリラックスタイムには、首元、手首、足首の「首」とつく3部位を集中的に温めましょう。「４Wayウォーマー」や「ウール混 メランジタム ケーブル アームウォーマー」は、上質なウール混の柔らかな肌触りで、心地よさをプラスしてくれます。 さらに、足元にはエアークッションを搭載したソックスを。優しくアーチを支えることで、リラックスしながらも足に負担をかけすぎない心地よい状態を維持できます。全身が温もりに包まれ、深い安らぎを得られるひとときをお過ごしください。 お風呂上がりの保湿＆保温ケア 一日の疲れを洗い流し、体が温まったお風呂上がりは、温もりを逃さないことが大切です。足を拭いたあと、保湿クリームやオイルで足裏と足指の間を丁寧にケアしましょう。そのあと、「ビューティー・エアークッション ロークルー 5本指ソックス」のような肌触りの良いソックスを履くのがおすすめです。指一本一本が包まれる5本指ソックスは、指の間のムレを防ぎながら保温ケアができます。 締め付け感の少ないデザインを選べば、そのまま就寝前のリラックスタイムへスムーズに移行できます。翌朝まで温かく、しっとりとした足裏を保ち、健やかな状態を維持できるでしょう。 まとめ あわただしい1年を駆け抜けてきた足元に、感謝と労わりの時間を。温かい飲み物を用意して、足元にはknitido+の5本指ソックスを。足指が広がり、優しい温もりに包まれると、心身のバランスが整っていくのを感じられるはずです。 しっかりと休息をとってエネルギーをチャージし、新しい年も軽やかな足取りで歩み出せますように。この冬はぜひ、足元から極上のリカバリータイムをお過ごしください。
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寒い季節をおしゃれに楽しむ｜knitido+のレッグウォーマー特集
寒さが増す季節、足元や手元から伝わる冷えが気になる方も多いのではないでしょうか。そんなとき頼れるのが、knitido+のレッグウォーマー。上質なウール混素材を採用し、保温性と肌触りのよさを両立させた温かいアイテムです。 寒い日のお出かけやリラックスタイムにはもちろん、ピラティスやヨガなどのエクササイズ中にも活躍します。シンプルでありながら洗練されたデザインで、ファッションのアクセントとしても楽しめます。足元や手元に温もりをプラスして、冬のコーディネートを軽やかに彩りませんか。 冬の装いに欠かせない「温かさ」と「デザイン性」 寒い季節のファッションは、防寒対策だけでなく、見た目のバランスや心地よさも重視したいもの。冷えが気になる足元を心地よく包み込み、冬の装いに温もりを与えてくれるのがレッグウォーマーです。 knitido+のレッグウォーマーは、ウール混素材による高い保温性と柔らかな肌ざわりが特徴。ふくらはぎから足首までをしっかりカバーし、外出時はもちろん、室内でも快適な暖かさをキープします。 5本指ソックスと組み合わせることで足指の動きを妨げず、冷えやすい足先までしっかり温められるのも魅力。コーディネートに取り入れるだけでアクセントになり、ブーツやスニーカーとの相性も抜群です。機能性とデザインの両方を備えたレッグウォーマーは、冬の必需品といえます。 knitido+が届ける、こだわりのレッグウォーマー 寒い季節を快適に、心地よく過ごすために。knitido+のレッグウォーマーは、上質な素材と日本製ならではの丁寧な編みよって生まれています。見た目にも美しく、毎日のコーディネートに自然と溶け込むウォーマーをご紹介します。 ウール混 バイカラー ４Way ウォーマー 上質なウールを使用し、柔らかさと軽やかさを両立した４Way ウォーマー。レッグウォーマーとしてはもちろん、アームウォーマーとしても使えるデザインで、気分やシーンに合わせて自由にアレンジできます。上下を入れ替えて４通りの楽しみ方ができるバイカラー仕様で、装いに変化をつけたいときにもぴったりです。 ウール混ならではの温かい肌ざわりが心地よく、冷えを感じやすい季節にも快適。ピラティスやヨガ、ランニングなどのエクササイズ時にはもちろん、寒い日の外出やリラックスタイムにも活躍します。上質な質感となめらかな手触りで、冬にひとつは持っておきたいウォーマーです。 >>ウール混 バイカラー ４Way ウォーマーを見る ウール混 ソフトリブ ロングレッグウォーマー ふっくらとしたリブ編みが印象的なロング丈のレッグウォーマー。無地のシンプルなデザインは、どんなコーディネートにもなじみやすく、デイリーにもスポーツシーンにもおすすめです。 ピラティスやヨガなどのレッスンでは足元をしっかりと保温し、5本指ソックスとの重ね使いも相性抜群。温かい編み地が足首から太ももまでを包み込み、寒い季節の冷え対策にも心強いアイテムです。柔らかで伸びのある素材感が、長時間の着用でも心地よさを保ってくれます。 >>knitido+ウール混 ソフトリブ ロングレッグウォーマーを見る ウール混 フェアアイル レッグウォーマー 温かみを感じさせる、フェアアイル柄のレッグウォーマー。スコットランドの伝統的な幾何学模様をモチーフにした編み柄が、シンプルな装いのアクセントになります。ウール混素材を使用しており、ふんわりとした肌ざわりと心地よい保温感が魅力。 ピラティスやランニングなどのアクティブなシーンだけでなく、日常のコーディネートにも取り入れやすいデザインです。性別を問わず使いやすいサイズ感で、幅広いスタイルに合わせやすいのも魅力です。寒い季節を彩るあたたかみのある柄が、冬のおしゃれを楽しくしてくれます。 >>knitido ウール混 フェアアイル レッグウォーマーを見る ウール混 ケーブル レッグウォーマー 立体感のあるケーブル編みが印象的なレッグウォーマー。太めの毛糸でざっくりと編み上げたケーブル柄は、見る角度によって表情が変わり、冬らしい温かみを感じさせます。存在感がありながらどんな服装にも自然に馴染み、スカートやワイドパンツ、レギンスなどさまざまなスタイルに合わせやすいのが魅力です。 上質なウール混素材を使用しており、ふんわりと包み込むような肌ざわり。足元をしっかり温めながらも軽やかな着け心地で、長時間の着用でも快適さが続きます。伸縮性にも優れているため、動きやすく、ずれにくいのもポイント。ピラティスやヨガなどのレッスン時にはもちろん、外出時の防寒グッズや夏場の冷房による冷え対策にも役立ちます。 >>knitido ウール混 ケーブル レッグウォーマーを見る ウール混 ソフトリブ サイハイレッグウォーマー 足元から太ももまでをしっかり包み込む、サイハイ丈のロングウォーマー。ざっくりとしたリブ編みが特徴で、シンプルながらおしゃれに見せてくれる上品なデザインです。 温かい編み地が寒さからしっかり守り、冬のトレーニングやピラティス、外出時の防寒にも活躍。5本指ソックスとの相性も抜群です。伸縮性が高いので、動きやすさを保ちながら足全体をやさしく温めます。一枚持っているだけで、冷え込みの厳しい日にも安心です。 >>knitido ウール混 ソフトリブ サイハイレッグウォーマーを見る 冬コーデのおしゃれ度をアップさせるウォーマーの取り入れ方 レッグウォーマーは、防寒グッズとしてはもちろん、コーディネート全体を引き立てるアクセントにもなる万能アイテムです。knitido+のウォーマーは、洗練されたデザインと豊富なカラーバリエーションが魅力で、日常にもスポーツシーンにも自然に馴染みます。 ここでは、足元と手元の印象を変えるウォーマーの取り入れ方をご紹介します。 レッグウォーマー×5本指ソックスでつくるバランス感 足元に重ねるだけで、冬の装いを軽やかに見せてくれるレッグウォーマー。5本指ソックスと組み合わせることで、足指を自由に動かせる心地よさを保ちながら、温かい履き心地を感じられます。 ピラティスやヨガなどのシーンでは、足首を温めることでパフォーマンスの安定にもつながるでしょう。スニーカーやショートブーツと合わせると、程よいボリューム感が生まれ、全体のバランスを整えてくれます。おしゃれな配色や編み柄にこだわったレッグウォーマーは、寒い季節のコーディネートに深みを与え、足元から全体にやさしい雰囲気を演出します。 アームウォーマーで楽しむレイヤードスタイル アームウォーマーは、冬の着こなしに立体感をプラスしてくれるおしゃれアイテム。ニットやスウェットの袖口からちらりと見せるだけで、装いに奥行きと温かみが加わります。４Wayウォーマーのように、バイカラーを生かしたコーディネートなら、色のコントラストが映えて、華やかな印象を与えられます。外出時はもちろん、室内でのリラックスタイムにもおすすめです。 手元の動きが美しく見えるデザインなので、アクセサリーや時計との組み合わせも相性抜群。シンプルな冬服にプラスするだけで、洗練されたレイヤードスタイルが楽しめます。 小物づかいで変わる、印象のある冬の着こなし 寒い時期のファッションは防寒のための重ね着などで、どうしても重たい印象になりがち。そんなときに活躍するのが、ウォーマーを主役にした小物づかいです。ニット帽やマフラーと色をリンクさせるだけで、全体に統一感が生まれ、こなれた印象に。 knitido+のレッグウォーマーはカラー展開が豊富なので、トーンをそろえるだけで簡単に上級者コーデが完成します。アームウォーマーは、ダウンやコートの袖口からのぞかせることで軽やかさをプラス。温かさとおしゃれを両立できるウォーマーで、寒い季節のファッションをより自分らしく楽しんでみてください。 レッグウォーマーで寒い冬を温かく、おしゃれに彩ろう 冬の寒さをやわらげながら、装いに上品なアクセントを添えてくれるレッグウォーマー。knitido+は、上質な素材と丁寧な編み立てによって生まれる、日本製ならではの心地よい温もりを感じられる仕上がりにこだわりました。ピラティスやヨガなどのアクティブシーンから、日常のお出かけやギフトまで幅広く活躍します。 足元や手元に心地よい温かさを取り入れて、冬をもっと軽やかに。knitido+のレッグウォーマーで、寒い季節をおしゃれに楽しむ時間へと変えてみてください。
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【knitido+新作】人気の「ティア柄」ブラックと、秋冬を彩る新アイテムが登場！
knitido+から、秋冬の足元をおしゃれに彩る新作ラインナップが登場。人気の高い「ティア柄」に新色のブラックが加わったほか、手首を暖かく包む「4Way ウォーマー」が仲間入りしました。 本記事では、快適さにこだわったknitido+の新アイテムについて、それぞれの魅力や特徴を紹介します。 「カジュアル ティア柄 ロークルー」に新色ブラックが登場 knitido+の人気シリーズ「カジュアル ティア柄 ロークルー」に、新色ブラックが仲間入りしました。カラフルでかわいらしいティアデザインはそのままに、コーディネート全体を引き締めてくれるカラー。お出かけやお散歩など、日常に寄り添うおしゃれで使いやすい一足です。 >>カジュアル ティア柄 ロークルー 5本指ソックスを見る！ 特徴1.カラフルなティア（しずく型）が目を引くデザイン 「ティア」とは「しずく型」のこと。色とりどりのしずくがちりばめられたポップなデザインが、足元に軽やかなアクセントを添えます。カラフルな柄でありながらも黒がベースのため、どんな服装にも合わせやすい万能カラー。2025年2月に開催された「ものづくり文化祭」でお客様が配色をしてくださったデザインの中から選ばれ商品化された、特別なカラーです。 デニムやスニーカーなどのカジュアルな装いとも相性がよく、柄ソックスを初めて取り入れる方にもおすすめ。「迷ったらまずは取り入れやすいブラックから始めるのが安心」と、自信を持ってすすめられる一足です。 特徴2.快適な履き心地を生み出す、こだわりの製法 「カジュアル ティア柄 ロークルー」は、見た目のかわいらしさだけでなく、履き心地にもこだわって作られています。一足をまるごと編み上げる「ホールガーメント®」製法を採用し、縫い目のないシームレスな仕上がりとなっており、肌あたりがやさしいのが特長。さらに、足指の形に沿って立体的に編み上げる「成形編み」を取り入れているため、自然なフィット感を実感できます。 また、肌ざわりの良いコットン素材のため、季節を問わずいつでも快適に使用できるのも魅力です。デザインと心地よさの両方を楽しめる、日常的に取り入れたい一足です。 手軽にあたたかさをプラス「4Way ウォーマー」 秋冬の冷え対策として新たに登場した「4Way ウォーマー」は、手首や足首まわりを心地よく包む万能アイテム。自社開発のウール混素材を採用し、ふんわりとした肌ざわりと軽やかな着け心地が魅力です。 >>ウール混 バイカラー 4Way ウォーマーを見る！ 特徴1：上質なウール素材と柔らかな肌ざわり 素材にはウール82％・ナイロン18％を使用。ウールは吸放湿性に優れており、汗をかいてもムレにくく、さらりとした着け心地を保てます。 肌に触れた瞬間からあたたかさを感じられるやさしい風合いで、冷えやすい季節も心地よく過ごせます。軽やかでチクチクしにくい質感のため、長時間の使用でも快適。デスクワークやお出かけの際にも自然に寄り添い、肌に負担をかけません。 また、細かく編み立てられたリブの質感が、手首や足首にしなやかにフィットするため、ピラティスやヨガなどの際にも取り入れやすいのが嬉しいポイント◎。エクササイズ前後の体温調整にも役立ちます。 特徴2：4通りの使い方で楽しむ、自由なアレンジ 名前の通り、1枚で4通りの使い方ができるのが大きな特徴。アームウォーマーとして手首や腕まわりを包むのはもちろん、レッグウォーマーとして足首まわりの冷え対策にも活躍します。 軽量で持ち運びしやすいため、外出先や旅行時の温度調整にもぴったり。カフェやオフィスなど、冷えを感じやすい場所でもさっと取り出して使えます。 サイズはフリーで、どなたでも心地よく着用できるユニセックス仕様。シンプルな中に遊び心のあるデザインが魅力で、毎日の暮らしにさりげない彩りを添えてくれます。 新作アイテムで楽しむ秋冬コーディネート 落ち着いた色合いの中に遊び心を感じさせるknitido+の新作は、日常の装いにぬくもりをプラスしてくれます。シーンに合わせて使いやすいアイテムで、寒い時期のおしゃれを楽しみましょう。 「ティア柄」ソックスをアクセントにしたお出かけスタイル 「カジュアル ティア柄 ロークルー」は、日常のお出かけやお散歩に取り入れやすい一足。そこに、新色ブラックが加わり、コーディネートの幅がぐっと広がりました。カラフルな柄が際立ちつつも派手になりすぎず、落ち着いた印象に仕上がります。 たとえば、シンプルなデニムスタイルの裾からティア柄をのぞかせたり、無地のワンピースにあわせてソックスを主役にしたり。ブラックならではの上品さとティア柄の華やかさがすっと馴染むことで、足元にさりげない遊び心を添えてくれます。 「4Way ウォーマー」を取り入れた、冬のあったかコーデ 気温差のある季節には、「4Way ウォーマー」で体温を調整するのがおすすめ。袖口や足首からの冷えを防ぎながら、コーディネートに立体感と季節らしさを添えてくれます。 たとえば、ニットやアウターの袖口からバイカラーを少しのぞかせるだけで、シンプルな装いに上品なアクセントをプラス。バイカラーのデザインを上下逆にすることで印象を変えることもでき、スタイリングに合わせて気軽にアレンジを楽しめます。 その日の気分やシーンに合わせて使い方を変えられるのも魅力です。スポーティに過ごしたい日にはエクササイズウェアと組み合わせて動きやすく、ゆったりしたい日にはルームウェアにプラスしてぬくもりを感じるコーデに。袖口からのぞくカラーをアクセサリー感覚で楽しめるため、普段使いのファッションにも自然に馴染みます。 まとめ 人気の「ティア柄」に新色ブラックが加わり、さらに自由な使い方ができる「4Way ウォーマー」が登場した今回の新作ラインナップ。どちらも、デザインと着け心地の良さを丁寧に追求した、knitido+らしい仕上がりです。 落ち着いたカラーの中にさりげなく個性を感じられるデザインで男女問わず使いやすく、自分用にはもちろん、大切な方へのギフトにもぴったり。秋冬の装いにあたたかさを添えるknitido+の新作で、季節の変化を心地よく楽しみましょう。
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地域に根付く体幹トレーニング｜田村さんとknitido+の5本指ソックスのある暮らし
和歌山県の各市や地域のコミュニティセンターイベントで、ピラティスインストラクターとして活動している田村朋子さん。ヤムナボディローリングの資格も取得し、現在は地域のサークルやイベントを中心に、健康づくりの活動を続けています。 今回は、日々のアクティビティや運動にかける思い、地域に広めていきたいコアトレーニングの重要性、足回りの悩みやこだわり、そしてknitido+のソックスを選び続けている理由についてお話を伺いました。 自身の体験からピラティスの可能性に着目 田村さんは、元々はスポーツクラブのインストラクターとして活躍されていましたが、結婚を機に健康運動指導士の資格を取得。その後、資格更新のためのイベントでピラティスと出会い、コアの筋肉を鍛える大切さを実感したといいます。 きっかけは、初めてピラティスのレッスンで腹横筋を意識して使ったあとで、今まで感じたことのない部位の筋肉痛を感じたこと。スポーツクラブのインストラクターとして活動しているにも関わらず、コアの筋肉を正しく十分に使えていなかったという事実に衝撃を受け、ピラティス養成コースに通うようになりました。養成コースで学びを深め、実践を繰り返すうちに、腰痛や頭痛が気にならなくなっていったといいます。コアの筋肉だけでなく、背骨のラインを整えることや、体の軸を意識する重要性にも気づかされたと教えてくれました。 NY発祥のセルフメンテナンス法「ヤムナボディローリング」にも挑戦 ヤムナボディローリング（以下、ヤムナ）は、ニューヨーク発祥のセルフメンテナンス法。専用のボールを使って全身をほぐし、骨や筋肉、関節のバランスを整えるエクササイズです。田村さんは、2008年にピラティス養成講座に通い資格を取得し、その後2016年にはヤムナの資格も取得しました。 「ヤムナの資格を取得したきっかけは、師匠からのひとことでした。『筋肉がよりしなやかになれば、ピラティスもやりやすくなる』と勧められたんです。筋肉の質を高め、関節の可動域を広げてくれるので、インストラクターとして成長するためにも魅力的な資格だと思いました」 今では、ピラティスとヤムナそれぞれの知識を活かしながら、お客様一人ひとりの身体と丁寧に向き合っています。両方を組み合わせてレッスンを行うことで、その方の持つ力をより引き出せると田村さんは考えています。 コアの筋肉が使えるような活動を地域で広めていきたい 「日常生活を送っているだけではコアの筋肉はあまり使えていないんです。これが原因でフレイル（要介護の前の状態）になっている方も多いので、コアの筋肉が使えるような活動を地域で広めていきたいです」と語る田村さん。 田村さんによると、スポーツクラブやスタジオに通う方はもともと健康意識が高く、自発的に体を動かそうと考えている方が多いそう。一方、市民講座や地域イベントに参加される方の中には、「健康維持のために運動が必要」だとまでは実感していない方の割合が高いといいます。そのため田村さんの講座は、まず体を動かしてもらい「体が軽くなった」「痛みが和らいだ」など、実際の変化を感じてもらうことからスタートします。そうした「はじめの一歩」を後押しできることこそ、地域で指導する意義だと語ってくれました。 「市民講座や介護予防事業に携わりながら実際の現場をみると、コアの筋肉を意識して使えていない方が想像以上に多いんです。私自身もピラティスの養成講座に通ったおかげで、コアの筋肉の大切さを理解できた経験があるからこそ、この現状をなんとかしたいなと。年齢で見ても、65歳以上で運動をしている方とそうでない方では、身体にも大きな差が出ます。だから、フレイルになる前の、40～50代から体幹を意識して生活をすることが大切なんですよね。これまで私が培ってきた知識や実践を活かして、地域の人々のお手伝いができたらいいなと思っています」 今後も、暮らしの中で気軽に運動を始められる環境づくりや、日常の延長線上で健康を意識できる場を広げていきたいと、田村さんは地域活動への思いを話してくれました。 活動を継続するモチベーション 田村さんが楽しさを感じるのは、スキルアップのために動画でピラティスのレッスンを受けている時だといいます。インストラクターとしての活動を続けるめにも、質の高いトップインストラクターが教えてくれる動画レッスンを定期的に受けることも欠かせないそう。 動画レッスンを受講することで、自身の指導や考え方にもさまざまな影響があったといいます。ピラティスのエクササイズには、初級から上級までさまざまなレベルがあり、「初級用を中級用に」「上級用を中級用に」など、自由にアレンジできるのが大きな特徴。アレンジの幅が広がることで、その時々のレッスンや参加者に合わせてエクササイズを選択できたり、エクササイズの種類を増やすことで、より楽しく、飽きのこないレッスンを提供できるようになったと話してくれました。 学びを自身のレッスンに活かし、指導の幅を広げていくことが、田村さんが活動を継続する原動力になっています。 日々の体づくりを支える、knitido+の5本指ソックス 田村さんがアクティビティで感じていた主な課題は、足元の安定性でした。ピラティスのサイドベンドのような中上級のエクササイズでは、一般的な靴下だと滑ってしまい、しっかりと踏ん張ることが難しいという悩みがありました。「足元がズレることなく踏ん張れたら、よりピラティスを楽しめるのに」と感じていたそうです。 そんな田村さんがknitido+の５本指ソックスに対して魅力だと感じている点は、履き心地の良さと、足裏の滑り止め機能。とくにレッスン中など、動きの多いシーンでもしっかり踏ん張ることができ、足元の安定性を実感しているといいます。意識したい体の軸やフォームにより集中できるようになったことで、より動きやすく、レッスンを楽しめるようになったと話してくれました。 ▶田村さんが愛用中の5本指ソックス「ビューティー・エアークッション アンクル」を見る また、普段履きではknitido+の「カジュアル シカ柄 ウール混ハイクルー 5本指ソックス」がお気に入りだと教えてくれました。 まとめ 田村さんは、たとえばこの先、車の免許返納をする年齢になりスタジオに行けなくなったとしても、代わりに自宅にスタジオを整備しピラティスやヤムナに関わり続けたい、と語ってくれました。それは、コアの筋肉を鍛えることや足回りへ意識を向けることが、自分の身体を健康に保ち、いつまでも元気でいられる秘訣だと知っているからこそ。 knitido+の5本指ソックスは、これからも日常にも運動にも欠かせない足元のパートナーとして、田村さんの活動をサポートし続けます。 和歌山大学教育学部を卒業後、会社員をしながらエアロビクスのインストラクターの養成を受け、フィットネスの世界に入る。結婚を機に、スポーツクラブでの指導から行政が取り組む地域での運動指導に活動の場を変えるため、健康運動指導士の資格を取得。その後、自身の健康管理のため、ピラティスとヤムナボディローリング、ヤムナフェイスにも取り組む。双方の素晴らしさを伝えるべく、精力的に活動中。
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ピラティスソックスはどこで売ってる？通販・店舗・選び方完全ガイド
ピラティススタジオに通い始めると、「ピラティス用のソックスは必要？」「どこで買えるの？」と迷う方も多いのではないでしょうか。最近では多くのスタジオでグリップ付きソックスの着用が推奨されており、衛生面や安全性を確保するため専用ソックスの持参が必要なケースも増えています。しかし、実際に売り場に行くと種類や機能がさまざまで、どれを選ぶべきか迷ってしまう方も多いはず。 そこで本記事では、ピラティスソックスの必要性や購入できる場所、選び方、ネット・店舗それぞれのメリットまで詳しく解説します。 ピラティススタジオでソックス着用が一般的になりつつある理由 ここ数年、感染症対策や衛生面の強化を背景に、多くのピラティススタジオで「グリップ付きソックス」や「5本指ソックス」の着用を推奨・義務化する動きが広がっています。特にリフォーマーなどのマシンピラティスを取り入れているスタジオでは、滑り止め付きのソックスの着用が必須となっていることが一般的です。 ソックスの着用は、床や器具を清潔に保つためだけでなく、利用者が安心してレッスンを受けられる環境づくりにも繋がっています。ピラティス専用ソックスは多くのスタジオで販売されているほか、持参が必要な場合もあるため、入会前にスタジオの規約や推奨アイテムをチェックしましょう。 グリップ付きソックスのメリット ピラティスは体幹や全身のバランスを重視したエクササイズが多く、素足や一般的な靴下では滑りやすくなることも。素足や一般的な靴下だと滑りやすく、フォームの維持や集中力に影響することもあります。ピラティス専用ソックスは、こうしたリスクを最小限に抑えるためにも役立ちます。 グリップ（滑り止め）付きのソックスを履くことで、床やマット、マシンの上で足元がしっかり安定。同じ器具やマットを他の利用者と共有する場合も、直接素足を触れさせず衛生面でも安心できます。足元のサポートが得られることで、よりエクササイズへの集中力も高まります。 あわせてよみたい ピラティス用グリップソックス完全ガイド：効果を高める選び方と5つのメリット 5本指ソックスならではの快適性と機能性 ピラティスのようにバランスや体幹を意識する運動の場合、足元の安定感や力の伝わり方が重要です。一般的な靴下と比べて、5本指ソックスは指一本一本が独立して動かせる構造になっています。そのため、足指の自由度が高く、床をつかむ感覚や踏ん張りがしっかりと実感できます。 また、5本指タイプは指の間のムレやベタつきを軽減し、長時間のレッスンでも快適な状態を保ちやすいのも嬉しいポイント。足指をしっかり使いたい方や、より効果的にピラティスを楽しみたい方におすすめできるアイテムです。 ピラティスソックスはどこで売ってる？タイプ別購入先まとめ スポーツ用品店やピラティススタジオ、量販店、オンライン通販で購入できます。それぞれの購入先によって得られるメリットや特徴が異なるため、目的やライフスタイルに合わせて選ぶのがおすすめです。 店舗で購入する場合 スポーツショップや大型量販店では、実際に5本指ソックスを手に取って素材やグリップの配置、厚み、サイズ感などを確認しながらソックスを選べます。試着サービスを提供している店舗もあり、自分の足にしっかりフィットするかをその場で確かめられるのが大きな魅力です。 ただし、店舗によっては種類が非常に多く、どれを選んだらいいか迷ってしまうことも。自分に合うソックスを見つけるには、スタッフに相談したり、試着したりしてじっくり選ぶのがおすすめです。 ピラティススタジオで購入する場合 多くのピラティススタジオでは、グリップ付きの5本指ソックスがその場で購入できるよう販売されています。スタジオで購入するメリットは、インストラクターに直接相談できること。たとえば、「どのくらいのグリップ力がレッスンに適しているか」「足に合ったサイズやおすすめのモデルはどれか」など、実際の使用感に基づくアドバイスをもらいながら選べます。その場で購入し、すぐにレッスンで使える手軽さもスタジオ購入ならではです。 オンライン通販で購入する場合 各ブランドの公式オンラインストアでは、カラーやサイズ、デザインの選択肢が豊富に揃っています。複数のアイテムを比較しながら、自分のペースでじっくり検討できるのがオンラインならではの特長です。ただし、実際に手に取って確かめることはできないため、サイズやフィット感、素材感は口コミやレビューを参考に選びましょう。公式ストアでのサイズ交換や返品対応が充実しているかも確認したいポイントの1つです。 knitido+の5本指ソックスはどこで売ってる？ knitido+はすべて日本国内生産にこだわった5本指ソックスの専門ブランドです。 公式オンラインストアだけでなく、 ・和歌山県「TRAILER GARDEN」 ・東京都立川市「LASANTE（ラサンテ）」 ・東京都渋谷区「LIFE TUNING DAYS」（東急プラザ渋谷4F） などで、knitido+の5本指ソックスを実際に手に取ってご覧いただきながらお買い求めいただけます。 店舗では、素材感やグリップの具合、サイズ感を自分の足で確かめながら選べるのが大きな魅力。お気に入りの柄やカラーに出会えるかもしれません。ご自身のライフスタイルや好みに合わせて、ぴったりの一足を見つけてください。 ▶knitido+の5本指ソックスを購入できる店舗情報はこちら もちろん、公式サイトでも21〜29cmまで幅広いサイズ展開があり、季節限定カラーやイベント発のアイテムなどバリエーションも豊富です。まとめ買いでの送料無料やポイント還元、会員様だけの限定イベントも随時開催するなど、ネット購入ならではの特典も充実。返品やサイズ交換にも対応しているため、安心してお買い物いただけます。 knitido+の5本指ソックスがピラティスにおすすめな理由 ここからは、なぜknitido+の5本指ソックスがピラティスにおすすめなのか、その理由を詳しく見ていきましょう。 knitido+独自の技術を搭載 knitido+は特許技術であるエアークッション（特許第6415680号）を搭載し、足裏のアーチに柔らかなクッションを加えることで、衝撃吸収性と姿勢の安定性をサポートしています。横・内側・外側の3つのアーチ構造をサポートする設計となっており、体への負担軽減効果も期待できます。 あわせてよみたい knitido+の5本指ソックスをシリーズごとに紹介！ 違いや特徴をチェック 滑り止めの役割 ピラティス用ソックスの大きな役割は、滑り止めです。スタジオではリフォーマーやマシン上で滑るのでは、という不安がつきものですが、グリップ付きソックスを履けば転倒などのリスクを大幅に軽減してくれます。 knitido+の5本指ソックスはグリップがかかとと足の前部をカバーする広範囲仕様となっており、レッスン中もズレにくく、一足で安定性と安心感の得られる設計になっています。 さらに強力な滑り止めを求める方には「コアグリップモデル」がおすすめです。通常モデルの1.5倍の厚さを持つグリップにより、マシンピラティスなど滑りやすい環境でもしっかりと足裏を固定し安定感をさらに高めてくれます。 knitido コアグリップシリーズの5本指ソックスを見る ピラティスにおすすめ！knitido+の5本指ソックス5選 ピラティスを快適に、オシャレに楽しみたい方へ。ここではknitido+オリジナルのエアークッションやグリップ、足指の動かしやすさをサポートする仕様など、機能とデザインのバランスが取れたおすすめソックスを厳選しました。 肌触りがよくナチュラルカラーがかわいい5本指ソックス 天然の植物由来染料と安全な化学染料を融合させたボタニカルダイを採用し、やさしいツートンカラーがナチュラルな雰囲気を演出。オーガニックコットンを使用した柔らかな肌ざわりで、長時間履いても快適です。 立体編み設計のおかげで足全体にしっかりフィットし、美しいシルエットと素足感覚を両立。中足部のエアークッションがアーチを支え、ピラティスやヨガ、日常生活の動作でも衝撃をしっかり吸収してくれるので、運動初心者の方にもおすすめです。指先が出るデザインでペディキュアも楽しめ、コーディネートの幅が広がる一足です。 knitido ベーシック・エアークッション ボタニカルダイ ツートンカラー カバー 指なし 5本指ソックスを見る 通気性に優れスポーツにぴったりの5本指ソックス 足の甲にメッシュ編みを施しており、スポーツにぴったりの5本指ソックス。ロークルー丈は足首をしっかりカバーしつつ軽やかな印象で、普段使いにもぴったりです。 オリジナルの弾性糸を使ったアーチサポートが、土踏まずから足底をしっかりアシスト。ピラティスやランニングなど運動中も、足元に安定感が生まれ、しっかり踏ん張れます。エアークッションが歩行やジャンプの衝撃を吸収し、長時間の着用でも疲れを感じにくい仕様になっています。 knitido ラン・エアークッション マーブルメッシュ ロークルー 5本指ソックスを見る 足首をすっきり見せるアンクル丈＆エアークッション仕様 足首をきれいに見せてくれるアンクル丈で、春夏にも心地よく履けるデザインです。エアークッションが足裏全体のバランスを取り、着地時の衝撃をやさしく和らげてくれます。厚みのある足底部分と滑り止めグリップの組み合わせで、スタジオでも自宅でも安心して動けるのが魅力。 スポーツから普段使いまで幅広く使用でき、指先が出せるタイプのためペディキュアなど足元のオシャレも楽しめます。ぴったりとしたフィット感と、素足に近いナチュラルな履き心地を求める方におすすめです。 knitido ビューティー・エアークッション アンクル 指なし 5本指ソックスを見る ハイクルー丈でふくらはぎまでしっかりサポート ふくらはぎをしっかり包み込むハイクルー丈は、肌寒い日の冷え対策や、冷房による足元の冷えが気になるときにも活躍するアイテム。指先カラーを切り替えたパネルボーダーデザインで、シンプルながらアクセントのある見た目が特徴です。履き口はゴム糸を使用していないので、締め付け感を抑えつつ、ズレ落ちにくい仕様となっています。 足裏には滑り止めが付いているので、ピラティスやヨガ、ウォーキングなどの際にも安心して動けます。アーチサポートとエアークッションがバランスをとりやすくし、長時間の着用でも快適に過ごせます。 knitido ベーシック・エアークッション バイカラーボーダー ハイクルー 5本指ソックスを見る キラリと光るラメ入りコアグリップモデル ラメ糸を織り込んだピンストライプ柄が足元を華やかに彩り、足の甲が丸く開いたデザインがおしゃれでかわいい5本指ソックス。普段使いやお出かけ、ギフトにもおすすめできる上品さが魅力です。 足裏には通常のグリップを強化させた強力な滑り止めがついているため、ピラティスやヨガなどのエクササイズ時の安定感も向上します。ジャガード編み特有の立体感があり、スタジオでのコーディネートやアクセントを楽しみたい方にぴったりなアイテムです。 knitido コアグリップ ラメ ピンストライプ カバー 5本指ソックスを見る ピラティスソックスの選び方と失敗しないためのポイント ピラティスソックスは、「どこで買えるか」だけでなく、快適さや機能性、サイズ感などの細かなポイントにも注目しましょう。グリップの厚みや配置、足に合うサイズ、肌にやさしい素材かどうかなど、スタジオで使うシーンをイメージして選ぶことが大切です。ここでは、ピラティスソックスを選ぶ際に注目したいポイントを紹介します。 グリップの厚みや配置を確認 滑り止め（グリップ）の厚みや配置は、ピラティスソックスを選ぶ上で重要なポイント。かかとや足の前部、足裏全体に滑り止めが広く配置されているものは、マシンや床の上で足がしっかり固定され、安定感が生まれます。滑り止めが厚めに作られているとクッション性もアップし、ポーズの途中で足がズレにくくなるのもメリットです。使う場面や好みに合わせて、グリップの仕様も確認してみてください。 素材 肌触りや通気性、吸湿性など、素材によって履き心地が大きく変わります。オーガニックコットンなどの天然素材は、長時間の使用でも蒸れにくく、やさしい履き心地。合成繊維を取り入れたタイプは速乾性や耐久性に優れるため、汗をかきやすい方や洗濯頻度が高い方にも便利です。自分の肌質や使うシーンを考えて選びましょう。 サイズ選びのコツ ネットでピラティスソックスを購入する場合、公式サイトのサイズガイドをよく確認し、足囲や足長、甲の高さなど細かなサイズ表記もチェックしましょう。ブランドによってサイズ感が異なることもあるため、口コミやレビューも参考にするのがおすすめです。 最近は多くの公式ストアでサイズ交換や返品ポリシーが整備されており、万が一サイズが合わなくても柔軟に対応してもらえるケースも増えています。また、公式ストアでは品質保証やアフターケアがしっかりしていることも多いため、安心して購入できるのもポイント。信頼できるショップを選ぶことも、失敗しないピラティスソックス選びのコツです。 自分に合うピラティスソックス選びで、快適なピラティスライフを！ ピラティスソックス選びはグリップ力や肌触り、サイズ感、購入先の信頼性の4つのポイントを軸に考えると自分にぴったりのアイテムが見つかるはず。 knitido+の公式サイトでは、特許取得済みのエアークッションやアーチサポート、無縫製やオーガニック素材など、機能性の高さと安心感のあるラインナップを豊富に揃えています。季節に合わせた新商品やまとめ買い特典もあり、自宅でじっくり選べるメリットも◎。 ぜひこの記事を参考に、自分にぴったりのピラティスソックスを見つけて、快適で安心感のあるピラティスライフを楽しんでください。 ▶knitido+の公式ページはこちらからチェック！
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「お客様の目線に立ち指導したい」と語るピラティスインストラクターがすすめるソックスと足元の重要性｜ピラティススタジオDEP和歌山店代表・藤岡凌さんインタビュー
ピラティススタジオDEP和歌山店代表・藤岡凌さんに、日々の運動習慣やピラティスへの思い、足元ケアへの工夫について伺いました。インストラクターとしてお客様に寄り添い指導を続けていると語る藤岡さんは、どういった目線で仕事に向き合っているのでしょうか。また、運動時に足元を安定させる重要性や快適さをどのように追求しているのか。knitido+の5本指ソックスが、ピラティスや日常にどんな変化をもたらしているのかを教えてくれました。 ケガの経験から生まれる、指導へのモチベーション ピラティススタジオDEP和歌山店の代表であり、ピラティスインストラクターとして日々指導を行う藤岡さん。幼いころから身体を動かすことが好きでスポーツに打ち込んできました。学生時代は体育科を専攻し、とくにテニスを通じて身体を動かす楽しさや球をコントロールする面白さを実感してきたといいます。 しかし、中学時代にはテニスで足の親指を骨折し、約1ヶ月間ギプスで固定したものの、リハビリを受ける機会がありませんでした。その結果、いざギプスを外すとまったく歩けなくなってしまったのです。この経験から、藤岡さんは身をもってリハビリテーションの重要性を痛感しました。高校時代には膝のケガをきっかけに整骨院に通う中で、より根本的な治療法を模索しはじめます。そこで理学療法士という職業に出会い、自身もその道を目指すように。 大学卒業後にその夢を叶え、新卒で理学療法士となった藤岡さんは、臨床現場での実務経験と座学での学術的な学習の両面から「身体を動かすこと」の価値を深く理解していきます。また、藤岡さん自身もピラティスを続けるうちに、以前はできなかった動きができるようになるという「実学」を経験しました。現在はこうした経験を活かして、お客様の立場に立ちながら指導をしているといいます。「自分の学びが誰かの役に立つこと」が嬉しいと語る藤岡さんは、この仕事は天職だと教えてくれました。 暮らしと仕事を豊かにする、藤岡さんのこだわり ピラティスインストラクターとして活躍する一方で、家族との時間も大切にしている藤岡さん。忙しい日々の中でも、家族と過ごす日をあらかじめ決めておくことで、どちらもおろそかにせず、無理なく両立できるよう工夫を重ねています。スタジオ開業時は、周囲から反対の声もあったそうですが、ご家族は全面的に賛成し「家庭のことは気にしなくても大丈夫」と背中を押してくれたといいます。 そうした家族の応援もあったおかげで、より一層仕事への熱が入ります。たとえば、ピラティスを含むアクティビティに取り組む際は「適当に動かない」「体の動きを考えながら行う」「無理せず続けるための工夫をする」ことを常に意識しているそう。動いているシーンを動画で撮影し、自分の姿を客観的に見て確認したり、指導者のアドバイスと自身の感覚にズレがないか照らし合わせたりするなど、指導の精度を高めることも忘れません。また、スポーツ観戦の際は、選手たちがどのような感覚で動いているのかを考えています。家族の応援を力に変え、ストイックに学び成長し続ける藤岡さんならではのこだわりを伺えました。 ピラティスと足元の関係：アクティブな毎日を支える工夫 バランス感覚を求められる動きや片足でのポーズが多いピラティスでは、足元の踏ん張りが効くことがポイント。安定性をキープするだけでなく安全面にも影響してくるためです。藤岡さんも「足元が滑ると集中力が途切れる」と話し、安定した足元を保つことがパフォーマンス向上や安全性に繋がると感じています。 5本指ソックスは「なくてはならない存在」 藤岡さんがknitido+の5本指ソックスを愛用している理由は、指が自然に開いて足のストレスが減り、裸足に近い感覚を大切にできるから。ソックスを履く際は、裸足に近い感覚でいられるか、足指を快適に動かせるかを重視していると教えてくれました。「足指が当たっているときはストレスを感じるので、できるだけ開いていたい」と話し、足裏の感覚を保ちながら思いきり動ける点を魅力に感じています。 また、長距離を歩く際にはknitido+の5本指ソックスが欠かせないと語る藤岡さんは、とくに「ラン・エアークッション」シリーズを愛用しているとのこと。このソックスを履いていると疲れにくさを実感するだけでなく、その履き心地のよさを知ると普通の靴下には戻れないといいます。 さらに、必要な知識やアイテムへの投資も惜しみません。ウェアに関しては、速乾性のある素材が使われているアイテムにこだわって選んでいます。なかでも靴下を選ぶ上で最も重視しているのは、「実際に効果が実感できるか」という点。knitido+のアイテムは、履いた瞬間に足裏のアーチがサポートされる感覚がわかり、その点が気に入っていると語ってくれました。 しっかりとした履き心地が「無意識のうちに足元を守ってくれる安心感」となり、アクティビティやピラティスにおいて求められるサポートを100%満たしてくれると感じているそうです。「なくなったら困るほど信頼していて、周囲にも自信を持っておすすめできます」と、knitido+の5本指ソックスへの深い信頼がうかがえます。身の回りのもの一つひとつに自分なりの基準を持つことが、日々のモチベーションやパフォーマンス維持に役立っているのでしょう。 ピラティスインストラクターが実践する日々の足元ケア 日常的な足元のケアとして、藤岡さんはknitido+の靴下を履くことをおすすめしてくれました。履くだけでアーチをサポートしてくれるため、意識せずとも足元が整う感覚があるようです。また、お風呂で意識的に足指を動かしたり、足指の間に手の指を入れて握手するようにし、そのまま上下左右に動かすセルフケアも実践しています。足と手で握手するだけでも心地よい刺激になると教えてくれました。 日々の細やかな足元のケアが、ピラティスでの高いパフォーマンスや、毎日の生活における快適さへと結びついているのでしょう。 毎日をもっと快適に。足元から始まる変化 自分の身体や足元を大切にすることが、毎日をより充実したものにしてくれる。藤岡さんの言葉や生活習慣からは、「快適な足元づくり」がアクティブな日々を支える重要なポイントだと伝わってきます。 knitido+の5本指ソックスは、裸足の感覚と足指の心地よさを両立し、アクティブな毎日を支えてくれる存在。心地よく過ごしたい方、ピラティスをさらに楽しみたい方は、まず足元から新しい一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。 藤岡さんが代表を務める『ピラティススタジオDEP和歌山店』はこちら！DEP和歌山店では、スタッフ全員が理学療法士や作業療法士の資格を持ち、専門的な知識と経験に基づいた質の高いレッスンを提供。1000種類以上のエクササイズに対応できるピラティスマシンを完備し、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせてオーダーメイドの運動プログラムを作成してもらえるのも特徴です。
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ピラティススタジオの代表が実感した、健康に欠かせない「足裏の感覚」と5本指ソックスのサポート力
今回は「ピラティススタジオDEP（デップ）」代表でありインストラクターの船越剛司さんに、ピラティスの楽しみ方や足回りへのこだわり、そしてknitido+の5本指ソックスに対する思いを伺いました。 「教えるときも、自分でやるときもピラティスが楽しい」というお話や、「ピラティスは裸足がベスト」と考える船越さんがそれでもソックスを選ぶ理由など、ライフスタイルや靴下の選び方に興味を持つ方に向けたヒントが満載です。 船越さんとピラティスとの出会い 「ピラティススタジオDEP（デップ）」の代表を務める船越さんは、もともと病院で脳卒中治療などのリハビリに携わり、手技療法、電気治療やロボット治療などさまざまなリハビリ法を学んできました。より効果的なリハビリテーションを追求する中で、あるとき、「体幹を鍛えることが治療につながる」という研究に出会います。そこでインナーマッスルを鍛えられるピラティスに注目し、自身でも取り組むように。実際に続けていると、徐々にピラティスが体にもたらす良い影響を実感しはじめます。体の中心部（コア）の機能を高めることは、腕や足などの先端部の治療にも役立つと感じ、病院でもピラティスを治療の一環として取り入れるよう提案をしました。残念ながら病院内での正式導入は叶わなかったものの、「コアの重要性と、それを鍛えるピラティスの可能性を、もっと多くの人に伝えたい」という思いが芽生えたといいます。その想いを叶えるべく、独立し「ピラティススタジオDEP」を開業しました。 ピラティスへの想い 船越さんのピラティス歴は10年以上。その間に得た知識と経験をもとに指導を続けています。お客様一人ひとりが抱える身体の悩みや、「こうなりたい」という想いに真摯に向き合い、個々に最適なプログラムを提供すること。それが、船越さんがピラティス指導において大切にしている想いです。 楽しいと健康を繋ぐピラティスの魅力 「自分がピラティスをやっているときはもちろん、お客様に教えているときも楽しい」と語る船越さん。どのようなアプローチなら「お客様のお悩みを解消できるか」を常に考え、ベストな方法を伝えながら指導にあたっています。たとえば、単にピラティスの動きを教えるだけではなく、私生活をどのように改善していくのがよいかアドバイスをすることも。 「普段使っているPCの高さを聞き、理想の座り方や体の使い方をアドバイスしたり、デスクワークで意識すると良いことまで伝えたりもします。まずは来店時に体の状態をチェックし、しっかりヒアリングをします。その状態を踏まえたうえで、今の体を良くするために必要なレッスンを決め、50分間みっちり体を動かしてもらいます」 レッスンと日常生活の両面からアプローチすることで、身体の状態を根本から改善していくことが、船越さんの指導方法です。その丁寧な姿勢は、お客様の体を良くしたいとの強い思いがあるからこそ。「レッスンを受けた方に喜んでもらえる瞬間がなにより嬉しい」と語ってくれました。 健康のためではなく自然とやりたいことに もともとは運動に対して積極的ではなかった船越さん。「できるだけ動きたくない」と思うタイプで、運動が得意というわけではなかったといいます。しかし、ピラティスによって身体が整い、調子の良い状態が当たり前になると、少しの不調にも敏感に気づけるようになりました。 「ピラティスを始める前まではそれほど感じなかったのですが、体が不調だと気持ち悪いと思うようになりました。良い状態がわかるようになったからこそ、悪いときがわかるんです。汗をかいたら自然とお風呂に入りたくなりますよね。それと同じような感覚で、自然に体の不調も感じ取れるようになったので、ピラティスでケアをしています」 こうした、身体感覚が研ぎ澄まされていく過程を実感できることや、心地よい状態を保ちたくなる前向きな意識が、ピラティスの魅力でもあると船越さんは語ります。 「裸足が一番良い」と考える船越さんが語るソックスの必要性 ピラティスでは、足裏の感覚に意識を向けることがとても大切です。船越さんも「足自体が健康で機能的に問題ない状態であれば、基本的には裸足でいることがベスト」だと考えています。その理由は、母指球や小指球、かかとなど、足裏にかかる圧やバランスの変化をダイレクトに感じ取りやすいから。 「足裏の感覚は集中しないとわかりづらいですが、ここから入ってくる感覚が全身につながっているんですよね。足が健康な状態であれば、裸足で動くことをおすすめしています」 とはいえ、裸足の場合は、寒くなると足裏が冷えて感覚が鈍くなります。それが、姿勢の崩れやパフォーマンス低下の原因になることも。足裏のアーチが落ちている方や、足の状態が十分でない方は、サポート機能を備えたソックスが役立つケースが多いと船越さんはいいます。 knitido+の5本指ソックスを長年使い続けている理由 船越さんがknitido+の5本指ソックスを取り入れているのは、「ここまで優れたアーチサポート機能を備えているものは、ほかになかなか見当たらない」と感じているから。粗雑ではない、ものづくりに対するクオリティの高さと耐久性も、長く履き続けられる理由として評価しています。 「knitido+の5本指ソックスは、良くなった体の状態をキープするためのアイテムだと僕は思っています。足裏のサポート機能が欠かせないと感じる方や足の悪い方には、100%必要だと言い切りたいほど頼りにしているし信頼しているブランドです」 とくにおすすめしたいknitido+のソックス 「先ほどの話につながるのですが、僕は足裏の感覚を一番大切にしています。knitido+の5本指ソックスでは、とくにランエアークッションとコアグリップシリーズが違和感なく動ける気がしています」 靴下を履いていても違和感がなく、裸足に近い感覚が得られる点が、ピラティスでの繊細な動きやすさにつながっているのかもしれません。 ラン・エアークッションをみる コアグリップシリーズをみる まとめ 船越さんは、ピラティスが体幹強化につながることや、その土台となる足裏から入ってくる感覚の重要性を繰り返し強調していました。裸足での動きが理想としつつも、足の状態や冷えが気になるときにはサポート機能を備えたソックスがおすすめだといいます。 knitido+には、足をしっかり支えるアーチサポート機能や着地時の衝撃を分散させるエアークッションを搭載した5本指ソックスが豊富にあります。船越さんが語る、ピラティスがもたらしてくれる「身体が整う感覚」も、knitido+の5本指ソックスなら叶えられるはず。ぜひ、ピラティスや普段の運動に取り入れて、履き心地の良さを体感してみてください。 ◆船越さんが代表を務めるピラティスジススタジオDEPについて「ピラティススタジオDEP（デップ）」は、理学療法士などの国家資格とPHIピラティス資格を持つインストラクターが、科学的根拠医学的知識に基づいた本格ピラティスを提供しています。完全オーダーメイドのマンツーマンレッスンで、一人ひとりの身体と目標に合わせたプログラムを作成。ピラティスマシンを使用した1000種類以上のエクササイズが可能で、年齢や体力問わずピラティスを楽しめます。>>ピラティススタジオDEP 公式サイト
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ピラティス用グリップソックス完全ガイド：効果を高める選び方と5つのメリット
健康維持やボディメイク、リハビリテーションといった多様な目的で幅広い世代から支持を集めているピラティス。体幹を鍛え全身のバランスを整えるため、「足元の安定性」が重要になってきます。ピラティスをする多くの方は滑りを抑えてエクササイズの質を高めるために、グリップソックス（滑り止め付き靴下）を活用しています。 この記事では、ピラティスにおけるグリップソックスの役割と、自分に合ったソックスの選び方をわかりやすく解説。ぴったりの一足を見つけて、ピラティスをより安全かつ効果的に楽しむヒントを見つけてくださいね。 ピラティスにおけるグリップソックスの重要性 ピラティスは、体幹を意識しながら呼吸と体をコントロールし、スムーズで流れるような動きを行うエクササイズ。リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使う場合もありますが、マットピラティスでもマシンピラティスでも、すべての動きにおいて足元の安定は欠かせません。滑り止め付きソックスを履けば足元が安定し、正しい姿勢やフォームをキープしやすくなります。 足元が滑ることによるピラティスへの影響 足元が滑りやすい状態では、意図しない代償動作が生まれてしまい、ピラティス本来の正しい動きを妨げてしまうかもしれません。代償動作とは、体の一部がうまく使えないときに、別の部位がその動きを補おうとする反応のこと。たとえば、立位や片足でバランスをとる際に足裏が安定しないと、腰や膝に余計な力が入ってフォームが乱れてしまうことや、力がうまく伝わらず、エクササイズの効果を十分に得られない可能性もあります。足元のズレがバランスを崩すきっかけとなり、思わぬケガにつながったり運動効率が低下したりすることも考えられます。 グリップソックスがもたらす「土台」の安定 ピラティス用のグリップソックスを履くと、滑り止めがあるおかげで、マットやマシンとの接地面をしっかりと捉えやすくなります。その結果、足元が安定し、コア（体幹）やターゲットとなる筋肉へ意識を向けやすくなるというメリットも。裸足で行うと汗や皮脂で滑りやすくなりますが、グリップソックスを履けば足裏の滑り止めがブレを抑えてくれます。 ピラティスでグリップソックスを使う4つのメリット グリップ力を備えたピラティスソックスは、「滑り止め」としての役割はもちろん、エクササイズ全体の質や安全性をサポートしてくれるメリットがたくさんあります。ここでは、なかでも注目したい4つのメリットをお届けします。 1.ピラティス中の安定性を高め、安全な動作をサポート ピラティスにはプランクやダウンドッグのように、足裏で体重を支えるポーズがあります。マットの上は汗などで滑りやすく、フォームが崩れると身体へ余計な負担がかかる心配も。そんなときに履きたいのがグリップソックス。マットとソックスの間で摩擦が起こり、足元をしっかり支えてくれます。 マシンピラティスでもグリップソックスがあれば安心。リフォーマーのフットバーやストラップ操作時にも滑り止めが効果を発揮し、足元がズレにくくなります。フォームの乱れからくる身体への負担リスクが軽減され、安心してピラティスに取り組めるという心理的なメリットも得られるでしょう。 2.正しいフォームの維持を助け、ピラティスの質向上に貢献 グリップソックスによって足元が安定すると、基本である「身体の軸をまっすぐに保つこと」ができるようになり、背骨の伸びや体幹部の引き締めといった、本来意識を向けたい動きに集中しやすくなります。足裏からの感覚をより深く得られると、全身の連動性やバランス感覚が高まる効果も期待できます。 3.足元への意識を高めて安心感をサポート わずかでも「足元が滑るかもしれない」という不安があると、集中力が切れてポーズがうまく取れないことも。グリップソックスは、「履くだけで足元が安定する」という安心感を与え、ピラティスの動きに没頭しやすい環境づくりをサポートします。5本指タイプのグリップソックスなら、各指が独立しているため、足指の感覚をより繊細に感じられるでしょう。 5本指グリップソックスがピラティスにおすすめな理由 グリップソックスには色々なタイプがありますが、なかでも5本指タイプはピラティスを楽しむ方々の間で大人気。足指の自然な動きを妨げにくく、ピラティスの効果を高めてくれるとして人気がじわじわと広がっていきました。ここでは、滑り止め付きの5本指ソックスがピラティスにおすすめな理由を3つ紹介します。 1.足指の可動域を妨げにくい構造でバランス感覚アップ ピラティスの動きには、微細な体重移動や重心のコントロールが不可欠。5本指ソックスは、足指それぞれが独立したスペースに収まるため、可動域をしっかりと確保しやすいのが特徴です。足指が自由に動かせるようになると微妙な調整がしやすくなり、全身の動きをスムーズに導きやすくなります。これによって、地面やマットを指先で「つかむ」ような感覚を得られ、安定してバランスを取れるようになります。 普段では意識しづらい足指の働きを5本指グリップソックスがサポートしてくれるので、より豊かでしなやかなピラティスの動作を目指せるでしょう。 2.足裏感覚の向上が期待でき、フォームの精度を高める 5本指ソックスを履いて足指がセパレートされると、通常の靴下を履いたときよりも足裏への刺激を感じやすくなります。その結果、足裏のアーチを支える筋肉が活性化され、正しい重心の取り方や美しい姿勢の保ち方が身につきます。 ピラティスは、ゆっくりとした動きの中で身体の各部位のポジションを意識しながら行うエクササイズ。5本指ソックスで足裏の感覚が高まると、フォームの精度もぐっと上がります。自分の身体にしっかりと向き合えている実感が得やすくなり、ピラティスへのモチベーション維持にもつながるでしょう。 3.指間のムレを抑え、快適な履き心地 5本指ソックスは指と指が直接こすれ合うのを防ぎ、指の間にたまりがちな汗も効率良く吸収するという特徴があります。ムレや臭いの原因を抑え、ピラティス中も足元を清潔で快適な状態に保つサポートをします。 ピラティス用グリップソックスの選び方：失敗しない4つのポイント ピラティス用のグリップソックスを選ぶ際には、どのような点に注目すれば良いのでしょうか？ ソックス選びで失敗しないためには4つのポイントを意識してみましょう。 1.グリップ（滑り止め）の性能 グリップソックスを選ぶ上で欠かせないのが、足元の滑りを抑える「グリップ（滑り止め）」の性能です。 ◆グリップの素材一般的に滑り止めとしてよく使われるのは、シリコンとポリ塩化ビニルです。そのほか、リサイクル素材や竹繊維などが使われているものもあります。 ◆グリップの配置グリップが配置されている場所は、ソックスによってさまざま。足裏全体、母指球、小指球、かかとなど体重がかかる部分、土踏まずなど、必要な箇所をしっかりサポートする配置か確認しましょう。 ◆グリップの形状・配置点状、線状、面状などがあり、それぞれ特徴が異なります。 点状 ・足裏の複数箇所に分散して配置されることが多い ・必要な箇所にピンポイントでグリップ力を発揮 ・通気性や柔軟性を損ないにくく、足裏への違和感が比較的少ない 線状 ・足裏に沿って直線や曲線状に滑り止めが配置されるタイプ ・点状より接地面積が広く、面状より素材量を抑えつつ均一なカバーを実現できる ・特定の方向に対して強い摩擦力を発揮し、滑りにくさを向上させる 面状 ・靴下の裏全体にわたって滑り止め加工が施されるタイプ ・靴下全体が滑りにくくなり、滑りやすい床での安全性が高まる ・広い接地面積により、体重が均等に分散され安定性が向上 グリップ力の強さ 強すぎると動きにくさを感じることもあります。ピラティスには、程よいグリップ力で耐久性のあるものがおすすめです。 3.タイプ・丈 グリップソックスにはさまざまな形状や丈があります。 形状 ・5本指タイプ：各指が手袋のように独立して包まれる形状。足指一本一本を動かしやすく、地面を掴むような感覚やバランス感覚を高めたい方におすすめ。 ・先丸タイプ ：手軽さや、指先の感覚を重視する方に。 ・足袋（タビ）タイプ：つま先が足袋のように2つに分かれたもの。親指が独立しているため、足指を意識して使いやすく、踏ん張りやすいのが特徴。 丈の長さ ・アンクル丈：くるぶし丈。最も一般的で、動きやすい。 ・ロークルー丈：くるぶしより少し上の丈。冷え対策や、ウェアとのコーディネートの幅が広がる。 ・ハイクルー丈：ふくらはぎ辺りまでの丈。保温性が高く、冬のピラティスにおすすめ。 どのソックスを選ぶかは、マット中心かマシンも行うかによって、重視すべきポイントが変わってくることもあります。どちらの場合でも、しっかりとしたグリップ力とフィット感が大切なのは共通ですが、加えて以下の点を考慮してみましょう。 ◆マシンピラティスをよく行う場合リフォーマーのフットバーやストラップなどに足を乗せたり掛けたりする動きが多いため、足裏全体や土踏まず部分などにも確実にグリップがきき、器具を的確に捉えられるソックスがおすすめです。動いている最中にソックスがズレないよう、足にぴったりとフィットするタイプを選ぶと、より安心してエクササイズに集中できるでしょう。 ◆マットピラティスが中心の場合素足に近い足裏の感覚や、足指一本一本の自由な動きを重視し足裏でマットを捉える感覚を大切にしたい方たい方には、5本指タイプや指先のないオープントゥタイプがおすすめです。 これらをヒントに、季節に合わせた素材の選択や、お手持ちのピラティスウェアとのコーディネートも楽しみながら、ご自身のスタイルに最適な一足を選んでみてください。 ピラティスにぴったり！knitido+のおすすめグリップ付5本指ソックス5選 ここでは、数あるknitido+のグリップ付き5本指ソックスの中から、ピラティスにおすすめしたいアイテムを5つピックアップしてご紹介。機能性はもちろん、デザインにもこだわった５本指ソックスで、ピラティスの時間をより豊かなものにしませんか？ 1.自然の彩りと足裏サポート。心地よい安定感でピラティスを楽しむ 自然由来のボタニカルダイで染め上げた、優しいパステルカラーとボーダー柄が目を引くカバータイプの5本指ソックス。足の甲が丸く開いたデザインは見た目もすっきり美しく、春夏シーズンのピラティスウェアにもぴったりです。 オーガニックコットンを使用しているため、肌触りの良さも魅力。足裏にはknitido+オリジナルの「ベーシック・エアークッション」を搭載しています。中足部の2つのクッションがバランス感覚をサポートし、安定した立ち姿勢をサポート。足裏全面のグリップがピラティス中のマットやマシン上での安定感を高めてくれます。普段使いではサンダルとのコーディネートも楽しめる万能アイテムです。 ベーシック・エアークッション ボタニカルダイ バイカラーボーダー カバー5本指ソックスをみる 2.足元コーデを楽しむ。軽快なアンクル丈でピラティスの基本をサポート 春夏のピラティスに嬉しい、涼しく快適なアンクル丈の5本指ソックス。knitido+のベーシック・エアークッションはシンプルな無地デザインでありながら、豊富なカラー展開が魅力。ピラティスウェアの色に合わせて選んだり、その日の気分で色を変えたりと、足元のコーディネートを自由に楽しめます。 足裏には安定感を高める「ベーシック・エアークッション」とグリップを搭載し、ピラティスやヨガ、ランニングなど多様なシーンでの足元をサポート。自分で普段使いするのもよし、大切な人へギフトとして贈るのもよし。どなたにも喜ばれる一足です。 ベーシック・エアークッション アンクル 5本指ソックスをみる 3.心ときめく花柄と抜群のフィット感。頼れるグリップ力でピラティスを 足元をパッと明るく彩る、POPで可愛いフラワー柄が印象的なロークルー丈の5本指ソックス。華やかさがありながらもさまざまなウェアに合わせやすいデザインです。 フラワー柄5本指ソックスの大きな特徴は、knitido+の中でも特に強力なグリップ力を誇る「コアグリップ」が搭載されていること。足裏に配置された厚みのある特殊なグリップが、ピラティス中のあらゆる動きをしっかりと支え、ブレない安定感をもたらします。さらに、無縫製（ホールガーメント®）技術と成形編みを採用しているので、足に吸い付くようなフィット感と快適な履き心地を楽しめます。ピラティスやヨガはもちろん、日常のお出かけにも履きたくなる一足です。 コアグリップ フラワー柄 ロークルー 5本指ソックスをみる 4.指先オープンで感覚を研ぎ澄ます。デザイン性とグリップ力を両立 指先が出るオープントゥタイプの5本指ソックスは、素足に近い感覚でマットやマシンを捉えたい方におすすめ。コアグリップ ラメ ピンストライプには繊細なピンストライプ柄に柔らかなラメ糸（光沢糸）が編み込まれているため、角度によってキラキラと上品に輝き、足元を華やかに演出してくれます。フットネイルが隠れないのも嬉しいポイント。 さらに、オリジナルグリップよりも1.5倍の厚さを持つ「コアグリップ」も搭載。ピラティスやヨガなどのエクササイズ中でも、安定したパフォーマンスをサポートします。くるぶしまでのカバー丈で、春夏のレッスンや普段使いにもぴったりです。 コアグリップ ラメ ピンストライプ カバー 指なし5本指ソックスをみる 5.快適な履き心地と確かな機能。ピラティスの質を高める一足 足首までしっかりカバーしてくれるロークルー丈のこのソックスは、機能性を重視したい方にぴったり。足裏のアーチを意識した機能編みの「ビューティー・エアークッション」を採用し、足裏全体を快適にサポートします。さらに、中足部の適度な着圧が、ピラティス中の正しい姿勢や歩き方への意識を高めてくれます。 足裏には滑り止めも付いているため、ピラティスやヨガ、ウォーキングなどたくさんのシーンで活躍してくれることまちがいなし。カラーは、可愛らしいクリームやペールピンクから、落ち着いたミドルグレー、インディゴブルー、ブラックまで、ウェアに合わせやすい多色展開。シンプルな無地デザインで、プレゼントとしても選びやすい一足です。 ビューティー・エアークッション ロークルー5本指ソックスをみる 最適なグリップソックスでピラティスをもっと快適に！ グリップソックスはエクササイズ全体の質を上げてくれる頼もしい存在です。滑り止めによる安定性はもちろん、サポートや正しいフォームの維持、衛生面や快適性の向上など、グリップソックスがもたらすメリットはたくさん。とくに5本指タイプのグリップソックスは、足指を自由に動かしやすくすることで足裏の感覚を高め、繊細な身体コントロールが求められるピラティスとの相性が良いといえるでしょう。 今回紹介した選び方のポイント（グリップ性能、素材、サイズ、タイプ・丈）を参考に、ご自身のピラティススタイルや足に合った最適なグリップソックスを見つけてください。ぴったりのグリップソックスは、あなたのピラティスライフをより安全で効果的に、そして心地よいものへと導いてくれるはずです。
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かっこよく年を重ねるために｜ピラティスインストラクターが語るknitido+の魅力
病院勤務を経てピラティスインストラクターに転身したピラティスインストラクター修田さんが、knitido+の5本指ソックスを活用する理由や、足元からはじまる健康への想いを語ってくれました。 ピラティスインストラクターを目指すようになったきっかけ 今回お話を聞いたのは、「悪くなってから治療するよりも悪くならない体づくりのサポートがしたい」と語る、ピラティスインストラクターの修田康成さん。32歳のときに理学療法士からピラティスインストラクターへと転身しました。 病院勤務時代に、不調を感じてから治療に訪れる方々の姿を目の当たりにし、体が悪くならないような体づくりや予防の大切さを伝えたいと思ったといいます。 そんな修田さんが、自身の健康維持に欠かせないアイテムとして愛用しているのが、knitido+の5本指ソックス。「機能性もデザインも良いので、もう手放せない」と語る、修田さんに実際に使用した感想やこだわりポイントを伺いました。 「ピラティス」と「予防」の架け橋となる存在を目指して 修田さんは大学卒業後、理学療法士（PT）として病院に勤務していました。痛みや不調を抱えた患者さんが来院し、リハビリを行う日々の中で、「より早い段階で体づくりができていれば、こうした不調を防げるのではないか」と感じる場面も多かったといいます。 「年齢を重ねるほど、回復や完治するまでに時間もかかります。それならば、若いうちから対策をして、老後まで元気に過ごせる人が増えてほしいと思うんです」 病院では治療がメインですが、その一歩手前の段階で悪くならないための体づくりをサポートしたいとの思いが次第に強くなります。 こうした思いのもと、理学療法士の知識や経験を活かしながら予防の重要性を広められるような環境を求めていました。患者様を治療するために、徒手療法だけではなく運動療法が必要だと考えるようになり、いろいろな方法を学んだといいます。そのなかでピラティスと出会い、その奥深さと自身の身体の変化に衝撃を受け、ピラティスインストラクターとして新たな道へ進むことを決意しました。 ピラティスインストラクターとしての活動 病院勤めを離れ、ピラティスインストラクターとして活動を始めて約2年。修田さんは主にパーソナルレッスンを中心に指導し、必要に応じてグループレッスンも開催しています。 「パーソナルレッスンだと、生徒さんが抱えている問題や目標に合わせた指導が可能です。一対一だと緊張する方もいるので、もっと気軽にピラティスを体験してもらえるようにグループレッスンも行っています。多くの方々に、ピラティスが身近な予防策となることを知ってほしいですね」 インストラクターとして、悪くなる前に整える手伝いや、健康のための身体づくりをサポートできることに、修田さんは大きなやりがいを感じています。 足元から変わる身体｜knitido+との出会い 病院勤務時代は立ち仕事が多く足に負担がかかり、疲労が溜まりやすい環境で過ごしていた修田さん。クッション性の高い靴やインソールを試しながら、少しでも疲れにくい足元ケアを行っていました。そのため人一倍、足の疲れには敏感です。 ピラティスのレッスン中は靴を履くことは少なく、はだしか靴下で過ごしているため、「靴下そのものの性能」がとても重要だと感じるように。 そんな折、勤めている会社の本部からknitido+を紹介されます。履いてみて、まず感じたのは疲れにくさ。足へのサポートも感じられるのに締め付け感がない点も気に入り、次第にknitido+の5本指ソックスを愛用するようになりました。 「もともと長時間立つことで足が疲れやすいタイプです。病院勤務時代にも、さまざまな靴を試し、疲れを軽減できる方法はないかと考えてきました。でも、インストラクターになってからは靴下次第で疲れやすさが変わると気づいたんです」 「knitido+を履くだけでレベルが上がる気がする」｜足元が生むモチベーション 修田さんにとって、knitido+の魅力は「機能性」と「おしゃれ度」のバランスが取れている点にあるといいます。病院勤務時代は、白いスニーカーや地味な靴下を着用するなどの規定があり、おしゃれを楽しむのは難しかったそうですが、今はウェアや靴下で自分なりのスタイルを表現できるようになりました。 「私は見た目から入るタイプなんです。自分の技術力は関係なく、まずは良い道具を揃えたいと思いがちで（笑）。knitido+のアイテムは機能性が高いことに加え、デザイン性の良さも気に入っています。実際に履いてみても足の疲れにくさを感じるので、モチベーションも上がります」 ウェアとのコーディネートも楽しめるよう、色やデザインのバリエーションが豊富な点も気に入っていると話してくれました。 かっこよく年を重ねるための一歩 修田さんは、歳を重ねるごとにかっこよさをアップデートできる自分でいたいと語ります。それには、深い思いがありました。 「インストラクターとして僕が生き生きとかっこよく活動していれば、何歳になっても生徒さんにも良い影響を与えられると思うんです。見られる立場にあるからこそ自分自身の体型もキープし続けたい。僕自身も、老後も楽しく動ける体でいたいですし、そんな姿を見せることで、生徒さんのモチベーションにもつなげられたらいいなと思っています」 さらにこう続けます。 「ピラティスをやるときや運動するときは、まずは楽しむことが大切です。トレーニングをしなければいけない、という考えではなく、楽しいからやる！という気持ちで取り組んでほしいです」 修田さんは、生徒さんのレベルが上がっていく姿を目にするたびに刺激をもらっているといいます。 疲れない足を目指して 現在34歳の修田さんは、まだまだ体の伸びしろを感じています。2年前にピラティスを始めたころと比べると、効率的に体を動かせるようになり、疲労感も軽減されたといいます。とくに、足指に無駄な力が入らなくなったことで、長時間立っていても以前ほど疲れないとのこと。 「ピラティスでは、はだしのような感覚と疲れにくさが大事だと思っています。knitido+の5本指ソックスを履くとそれが叶うので、とても満足しています。過去の自分と比べても、できる動きが増えたと実感していますし、疲れづらくなったのは本当に嬉しいです」 knitido+がもたらす価値｜代わりがきかない大切なもの キャプション：「僕も生徒さんもknitido+のソックスを履くと『よし、行くぞ！』というやる気スイッチが入ります」と修田さん。 スタジオで愛用しているknitido+のソックスは、頑張るモチベーションになっているといいます。 「僕の好みに合っていて、なおかつknitido+と同じようなクオリティの5本指ソックスは、なかなか見つからないんです。価格と機能性のバランスがちょうど良いし、デザインもおしゃれで豊富。もしknitido+以外で5本指ソックスを選べと言われたら、何を使えばいいか本当にわからず、困ってしまいますね。信頼できるブランドに出会えたのは大きいと感じています」 修田さんが愛用しているknitido+のベーシックエアークッション カバー 指なし ＞＞ベーシックエアークッション カバー 指なしはこちら おすすめの5本指ソックスをプレゼント 生徒さんやレッスン仲間、大切な友人や家族に5本指ソックスをプレゼントしたり、おすすめしたりすることも多い修田さん。 「履いているだけでレベルが上がる感覚があるんですよね。おしゃれなデザインと高いサポート力を兼ね備えているところが魅力的です。履き比べてみればわかると思いますが、足指が自由に動かせるのにフィット感が抜群。『試してみて』とプレゼントすることも多いですね」 修田さんは今後も、定期的に新作が出てくるknitido+の商品ラインナップを楽しみにしていると笑顔で語ってくれました。 まとめ 病院勤務時代に患者さんの治療を担う中で、体が不調になる前の予防が重要であるとの考えを抱き、ピラティスインストラクターへと転身した修田さん。「年を重ねても元気に、かっこよく動ける体づくり」をサポートしたいという思いを、日々のレッスンのなかで多くの人々に伝えています。 そんな修田さんの足元をknitido+が支えられていることを嬉しく感じました。knitido+では、クッションやサポート力といった機能性のほか、履くだけでやる気が出るような豊富なデザインの5本指ソックスを取り揃えています。 足元の快適さは、身体全体の動きや健康につながります。疲れにくい足は、前向きなアクティビティを支える心強い味方です。あなたも、knitido+の5本指ソックスではだし感覚を味わいながら、新しい一歩を踏み出してみませんか？ >>修田さんが勤務する『ピラティススタジオDEP金沢店 鳴和スタジオ』はこちら！ピラティススタジオDEP金沢店 鳴和スタジオでは、全スタッフが理学・作業療法士の資格を保有しており、専門知識に基づいた質の高いレッスンを提供しています。1000種類以上の運動を提供できるピラティスマシンを完備し、個々の身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドの運動プログラムを作成。丁寧な問診と身体評価で根本的な問題を見抜き、高い指導技術で効果を実感していただけます。
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