병원 근무를 거쳐 필라테스 강사로 전향한 필라테스 강사 슈다 씨가 knitido의 5본가락 양말을 활용하는 이유와, 발끝에서 시작되는 건강에 대한 생각을 이야기해 주었습니다.
필라테스 강사를 목표로 하게 된 계기
이번에 이야기를 나눈 분은 "나빠진 후에 치료하는 것보다 나빠지지 않는 몸만들기를 지원하고 싶다"고 말하는 필라테스 강사 슈다 야스나리 씨입니다. 32세에 물리치료사에서 필라테스 강사로 전향했습니다.
병원 근무 시절, 불편함을 느끼고 치료를 받으러 오는 사람들을 보며 몸이 나빠지지 않도록 하는 몸만들기와 예방의 중요성을 전하고 싶다고 생각했다고 합니다.
그런 슈다 씨가 자신의 건강 유지에 없어서는 안 될 아이템으로 애용하는 것이 knitido의 5본가락 양말입니다. "기능성도 디자인도 좋아서 이제는 없어서는 안 될 존재"라고 말하는 슈다 씨에게 실제 사용 후기와 고집하는 포인트를 물었습니다.
"필라테스"와 "예방"의 가교가 되는 존재를 목표로
슈다 씨는 대학 졸업 후 물리치료사(PT)로서 병원에서 근무했습니다. 통증과 불편함을 겪는 환자들이 내원하여 재활을 하는 나날 속에서, "더 이른 단계에서 몸 만들기를 할 수 있었다면 이러한 불편함을 예방할 수 있었을 것"이라고 느끼는 경우가 많았다고 합니다.
"나이가 들수록 회복과 완치까지 시간이 오래 걸립니다. 그렇다면 젊을 때부터 대책을 세워 노년까지 건강하게 지낼 수 있는 사람들이 늘었으면 좋겠습니다."
병원에서는 치료가 주를 이루지만, 그 이전 단계에서 나빠지지 않도록 하는 몸 만들기를 지원하고 싶다는 생각이 점차 강해졌습니다.
이러한 생각 아래, 물리치료사로서의 지식과 경험을 활용하면서 예방의 중요성을 널리 알릴 수 있는 환경을 찾고 있었습니다. 환자를 치료하기 위해 도수 치료뿐만 아니라 운동 치료가 필요하다고 생각하게 되어 여러 가지 방법을 배웠다고 합니다. 그 과정에서 필라테스를 만나 그 깊이와 자신의 신체 변화에 충격을 받아 필라테스 강사로서 새로운 길을 걷기로 결심했습니다.
필라테스 강사로서의 활동
병원 근무를 그만두고 필라테스 강사로 활동을 시작한 지 약 2년. 슈다 씨는 주로 개인 레슨을 중심으로 지도하며, 필요에 따라 그룹 레슨도 진행하고 있습니다.
"개인 레슨에서는 학생이 가지고 있는 문제나 목표에 맞춰 지도할 수 있습니다. 1대1이라 긴장하는 분들도 계셔서, 좀 더 부담 없이 필라테스를 경험할 수 있도록 그룹 레슨도 진행하고 있습니다. 많은 분들이 필라테스가 가까운 예방책이 될 수 있다는 것을 알아주셨으면 좋겠습니다."
강사로서 나빠지기 전에 몸을 정돈하는 것을 돕고, 건강한 몸 만들기를 지원할 수 있다는 것에 슈다 씨는 큰 보람을 느끼고 있습니다.
발끝에서부터 변하는 몸 | knitido와의 만남
병원 근무 시절에는 서서 일하는 시간이 많아 발에 부담이 가고 피로가 쌓이기 쉬운 환경에서 지냈던 슈다 씨. 쿠션감이 좋은 신발이나 깔창을 사용하며 조금이라도 덜 피곤하도록 발 관리를 해왔습니다. 그래서 누구보다 발의 피로에 민감합니다.
필라테스 레슨 중에는 신발을 신는 경우가 드물고 맨발이나 양말을 신고 지내기 때문에 "양말 자체의 성능"이 매우 중요하다고 느끼게 되었습니다.
그러던 중, 근무하던 회사 본부로부터 knitido를 소개받았습니다. 신어보고 가장 먼저 느낀 것은 피로도가 적다는 점이었습니다. 발을 지지해 주면서도 조이는 느낌이 없는 점도 마음에 들어 점차 knitido의 5본가락 양말을 애용하게 되었습니다.
"원래 오래 서 있으면 발이 쉽게 피로해지는 타입입니다. 병원 근무 시절에도 다양한 신발을 신어보고 피로를 줄일 수 있는 방법이 없을까 고민했습니다. 하지만 강사가 되고 나서는 양말에 따라 피로도가 달라진다는 것을 깨달았습니다."
"knitido를 신기만 해도 레벨이 올라가는 기분" | 발끝이 주는 동기 부여
슈다 씨에게 knitido의 매력은 '기능성'과 '세련됨'의 균형이 잘 잡혀 있다는 점에 있다고 합니다. 병원 근무 시절에는 흰색 운동화나 칙칙한 양말 착용 등 규정이 있어 멋을 내기 어려웠지만, 지금은 웨어나 양말 등으로 자신만의 스타일을 표현할 수 있게 되었습니다.
"저는 외모를 중시하는 타입입니다. 제 기술력과는 상관없이, 일단 좋은 도구를 갖추고 싶어 하는 경향이 있습니다 (웃음). knitido 제품은 기능성이 뛰어난 것 외에도 디자인이 좋은 점이 마음에 듭니다. 실제로 신어보니 발의 피로도가 적어서 동기 부여도 됩니다."
의류와의 코디네이션도 즐길 수 있도록 색상과 디자인의 종류가 풍부한 점도 마음에 든다고 이야기해 주었습니다.
멋있게 나이 들기 위한 한 걸음
슈다 씨는 나이가 들수록 멋짐을 업데이트할 수 있는 자신이고 싶다고 말합니다. 거기에는 깊은 생각이 있었습니다.
"강사로서 제가 생기 있고 멋있게 활동하면, 나이가 들어도 학생들에게 좋은 영향을 줄 수 있다고 생각합니다. 보여지는 입장에 있기 때문에 저 자신의 체형도 계속 유지하고 싶습니다. 저 자신도 노년에도 즐겁게 움직일 수 있는 몸으로 지내고 싶고, 그런 모습을 보여줌으로써 학생들의 동기 부여로 이어졌으면 좋겠습니다."
이어서 다음과 같이 말합니다.
"필라테스를 하거나 운동할 때는 우선 즐기는 것이 중요합니다. 훈련을 해야 한다는 생각보다는 즐거우니까 한다는 마음으로 임했으면 좋겠습니다."
슈다 씨는 학생들의 실력이 향상되는 모습을 볼 때마다 자극을 받는다고 합니다.
피로하지 않은 발을 향하여
현재 34세인 슈다 씨는 아직 몸의 성장 가능성을 느끼고 있습니다. 2년 전 필라테스를 시작했을 때와 비교하면 효율적으로 몸을 움직일 수 있게 되었고 피로감도 줄었다고 합니다. 특히 발가락에 불필요한 힘이 들어가지 않게 되면서 장시간 서 있어도 이전만큼 피곤하지 않다고 합니다.
"필라테스에서는 맨발 같은 감각과 피로도가 적다는 것이 중요하다고 생각합니다. knitido의 5본가락 양말을 신으면 그것이 가능해져서 매우 만족하고 있습니다. 과거의 저와 비교해도 할 수 있는 동작이 늘었다고 실감하고 있으며, 피로가 덜해진 것은 정말 기쁩니다."
knitido가 주는 가치 | 대체할 수 없는 소중한 것
캡션: "저와 학생들 모두 knitido 양말을 신으면 '좋아, 가자!' 하는 의욕 스위치가 켜집니다"라고 슈다 씨.
스튜디오에서 애용하는 knitido 양말은 열심히 할 동기를 부여해 준다고 합니다.
"제 취향에 맞으면서도 knitido와 같은 품질의 5본가락 양말은 좀처럼 찾기 어렵습니다. 가격과 기능성의 균형이 좋고, 디자인도 세련되고 다양합니다. 만약 knitido 외에 5본가락 양말을 고르라고 한다면, 무엇을 사용해야 할지 정말 몰라서 난감할 것 같습니다. 신뢰할 수 있는 브랜드를 만난 것은 큰 의미가 있다고 생각합니다."
추천 5본가락 양말 선물하기
학생들이나 레슨 동료, 소중한 친구나 가족에게 5본가락 양말을 선물하거나 추천하는 경우가 많은 슈다 씨.
"신는 것만으로도 레벨이 올라가는 느낌이 들어요. 세련된 디자인과 뛰어난 지지력을 겸비한 점이 매력적입니다. 비교해 보면 알겠지만, 발가락을 자유롭게 움직일 수 있으면서도 착용감이 뛰어납니다. '한번 신어봐'라며 선물하는 경우가 많습니다."
슈다 씨는 앞으로도 정기적으로 신제품이 나오는 knitido의 상품 라인업을 기대하고 있다고 웃으며 말했습니다.
정리
병원 근무 시절 환자 치료를 담당하면서 몸이 안 좋아지기 전에 예방하는 것이 중요하다는 생각을 품고 필라테스 강사로 전향한 슈다 씨. "나이가 들어도 건강하고 멋있게 움직일 수 있는 몸 만들기"를 지원하고 싶다는 마음을 매일의 레슨을 통해 많은 사람들에게 전하고 있습니다.
그런 슈다 씨의 발끝을 knitido가 지탱하고 있다는 것이 기뻤습니다. knitido는 쿠션이나 지지력과 같은 기능성 외에도 신는 것만으로도 의욕이 생기는 풍부한 디자인의 5본가락 양말을 다양하게 갖추고 있습니다.
발끝의 편안함은 몸 전체의 움직임과 건강으로 이어집니다. 피로하지 않은 발은 긍정적인 활동을 지지하는 든든한 아군입니다. 여러분도 knitido의 5본가락 양말로 맨발 감각을 느끼며 새로운 한 걸음을 내디뎌 보는 것은 어떨까요?
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>> 슈다 씨가 근무하는 '필라테스 스튜디오 DEP 가나자와점 나루와 스튜디오'는 여기! 필라테스 스튜디오 DEP 가나자와점 나루와 스튜디오는 모든 직원이 물리/작업 치료사 자격을 보유하고 있으며, 전문 지식을 바탕으로 한 고품질 레슨을 제공합니다. 1000가지 이상의 운동을 제공할 수 있는 필라테스 기계를 완비하고 있으며, 개인의 신체 상태와 목표에 맞춘 맞춤형 운동 프로그램을N작성합니다.N꼼꼼한 문진과 신체 평가로 근본적인 문제를 파악하고, 뛰어난 지도 기술로 효과를 실감하실 수 있습니다. |
