今回お話を伺うのは、滋賀県守山市と大阪市中央区本町で姿勢改善専門スタジオ「Be-Style」を運営し、株式会社Globale Ismの代表を務める布川真一さん。今でこそ「身体を整えるプロ」として活躍されていますが、かつては自身も身体の不調に悩まされていました。
約15年間、自身の身体とストイックに向き合い、足元ケアを続けてきた布川さんに、今回はセルフコンディショニングの重要性と、足元を支えるパートナーknitido+の魅力について伺いました。
週3回の鍼灸通いから脱却。人生を変えた「整えてから動く」という発想
かつての布川さんは、深刻な身体の不調に悩まされていました。とくに首から背中にかけての痛みや張りが気になり、週に3回も鍼灸に通っていたといいます。
転機となったのは15年前に「筋肉を整えてから運動する」というコンディショニングという考え方に出会ったこと。コンディショニングとは、日常生活や運動競技において自分自身の持っている能力を安定して発揮できるように身体を整えることを指します。布川さん自身もコンディショニングを取り入れてからは不調が改善したと語ります。
「がむしゃらに動くのではなく、まずは使いすぎている筋肉を休ませることの大切さを痛感しました。反対に、使えていない筋肉は動かすよう意識しました。そうすることで姿勢がよくなり、不調の改善もできることを身をもって実感しました」と布川さん。
この気づきをきっかけにコンディションを続けていくと、週3回も鍼灸院に通うほど苦しんでいた不調から解放されました。自分で身体を整えられるようになったことで、先の見えない不安からも解放されたと言います。
こうした自身の経験を活かし、身近なお客様達にコンディショニングのレッスンを試していただいたところ、お客様の姿勢がみるみる変わり、長年悩んでおられた痛みや不調が改善していくのを目の当たりにしました。悩みが解消されて喜ぶお客様に接するうちに、姿勢改善やコンディショニングの大切さをもっと多くの方に伝えたいと思い、2014年に姿勢改善専門スタジオ「Be-Style」をオープンしました。
かつての自分のように、頑張って運動しているのに成果が出ない方や不調に苦しんでいる方々を救うべく、「コンディショニングを守山から、世界へ」をモットーに日々情熱を注いでいます。
足裏の感覚と足首ポジションのこだわり
布川さんがセルフコンディショニングを始めてから今もなお継続している理由は、ガチガチに固まった筋肉がフワッとほどけていく瞬間の心地よさを実感したいからだといいます。セルフコンディショニングは、ローラーやマッサージボール等を使いながら行うのがルーティーン。筋肉のこわばりがほぐれていく瞬間が気持ち良く、心までリラックスできるといいます。
とくに意識しているのは足のアーチと足首のポジション。たとえば長時間の歩行で疲労を感じたときに、「疲れた」という感覚で終わらず「今、足のアーチがどう崩れているのか？ どう動かせばこの疲れは取れるのか？」と布川さんは考えるそうです。
「アーチが正しく形成されると、足の指が自然と地面を捉えられる状態（浮指やハンマートゥではない状態）になり、衝撃が吸収されて体重の乗り方が安定します。そうすると疲れにくい身体が手に入るんです」
自分自身で身体を整える「セルフコンディショニング」が染み付いていることがわかるエピソードです。
knitido+の5本指ソックスを通して、身体の不調をほぐす
布川さんがknitido+を高く評価している理由は、プロの視点から見ても納得のいく「機能性」です。とくに気に入っているのは足裏の滑り止めとエアークッション。「knitido+のグリップ力やクッション性、品質の高さが気に入っている」と語ります。
グリップがしっかりしていれば、靴の中で足が遊ぶこともありません。クッションも着地時の衝撃から足を守ります。こうした履きやすさはもちろん、国産ならではの丁寧な作りであることにも安心感を覚えているようでした。
布川さんが愛用している5本指ソックス「ラン・エアークッション マーブルメッシュ アンクル
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まとめ
布川さんのこれからの目標は「自分で自分の身体を整えられる人を増やしていく」こと。コンディショニングの大切さを世界へ広めていくという信念を持ち、日々励んでいます。現在は国内にとどまらず、世界にも活動の幅を広げ、2023年からインドネシア（ジャカルタ）にも進出しました。
インドネシアの仲間に囲まれる布川さん（2段目中央）
布川さんの見据える未来は、誰もが自分の身体の声を聴き、健やかに歩み続けられる社会です。knitido+の機能性・履きやすさを備えた5本指ソックスが布川さんのよき相棒になれることを願っています。
